找補心理平衡就是一種防御，自責也是一種防御，一般在小學階段發展起來的，比如告訴自己說，丟就丟了吧？這是合理化，也是一種防御，其他人說把他罵一頓，罵他一頓，好像自己平安一點，罵一頓叫攻擊性，這也是一種防御，
總結也是一種防御，以前別人一借我錢，我就給，就是好說話，我選擇了300多萬，現在我一聽借錢，我是怎么想明白的呢？30歲的時候出現這個問題，我還能東山再起，如果我是40歲，50歲了，也還能！然后60歲那就不能東山再起了，那就完蛋了，所以說，那時候也覺得沒啥，很快也就起來了，積極的總結經驗教訓，有一段時間別人借我錢，我拒絕了，我會不好受，自從來到咱這以后，現在哎呀，別說了，我說啊，借錢呢，就不提錢的事，可坦蕩了，一點也不覺得不好受，以前人家借十萬吧，咋不找他也得給人個五萬？現在誰來借錢？毛也沒有，我覺得學習確實重要，就是總結經驗教訓，心硬點，
他就是學會了界限，中國人經常是這樣的，是不好的意思，不好意思，的背后是，你產生的道德焦慮感，這時候人家不還了，你就去怨人家，我們就開始生氣了，然后我們不借了，又產生道德焦慮，所以我們過去中國人很容易瘦超我的影響，實際上借不借在個人？和道德沒有關系，
以前我打那傻了人，誰借我錢我都借給人家？
這個是中國傳統文化的思想，也是一種討好的思想
人家張開口了，你給人放到那
你發現沒有？牛老師，張開口一堆套路，
張口容易合口難
這都是叫做道德影響，
最近在演韓國那個素媛那個案，這種電影我就不敢看，我好像無法面對人性中的惡，這是恐懼嗎？
對，這是恐懼引起的防御，他相當于是我在隔離，我把他隔離開來，不接觸他，這種心理就相當于是，沒有沒有沒有，這個是合同年的時候有過類似的東西，對你產生恐嚇有關系，你自己想想，可以找到，防御方式一般不是教育出來的，大多數防御方式都自都是自己在成長當中，學出來的，經驗的，血淋淋的教育出來的，所以你應該有過這樣的經驗
所以在對親人喪失，如果有病的喪失，其他親人都覺得特別傷心，我就覺得那是自然規律嘛，這是他的命
這個同學就相當于它是隔離，
他們有病，咱們就得接受，
這個同學就是隔離，隔離以后他就不用傷心，叫情感隔離，情感隔離往往是曾經情感受過傷，比如舉個例子，你小的時候，你很難受，你難受，你希望你媽媽安慰你，結果他不安慰你，反而把你打了一頓，以后你就不付出真心了，就把情感隔離起來了，把柔軟，把溫暖隔離起來了，有沒有類似的東西？你找一下，也許能找到，
另一個同學說那個痛苦太大了，我們沒有經歷過那種痛苦的人來想，真的是不能夠面對的，你沒法承受，像他說那個，我也不能夠去看，
他的剛才那段話叫做合理化，他說一般人我們都無法面對，
像我這種人就沒法面對
她通過這個方法，讓這個社合理化了，
相當于是隔離，他能從這個事情遷移到另一個事情，這個就是我在這個地方學會隔離，我在其他地方也學會隔離，比如說年輕的時候，假如有男孩子，向她求愛，他可能就顯得很清高的樣子，最開始選的那個清高那一段，就相當于是完成了隔離，隨后發現人家真對咱自己好了，這時候反而對人家討好了，對人家順從了，這為什么呢？因為發現這是安全的，就又變成了另外一種朋友了，你身上有過沒有？用這種方式分析孩子就行了，孩子處的狀態，用三五句話寫出來，體現出來的東西就叫做防御，把孩子的狀態或者是你自己，的狀態體現出來，寫三五句話，從里邊提取幾個詞，這幾個詞就是你的防御機制，
我不知道我這個是不是防御，那年評高級職稱，我當時住院了，當時我老公去學校問了，我不是當班主任嘛，人家都說沒問題，我自己也認為沒問題，但是很多年前吧！后來才知道這些歪風邪氣很重，我落榜了，我落榜以后晚上平出來了，嗯，主任給我說沒有我我氣的一個晚上都沒有睡覺，然后呢？第二天去告，然后我老公就說如果是我的話，我就不會去告了，我說不行，我非要告，然后有幾個人都說不合理，都很委屈，都要去告，后來那幾個人都沒去告，我去告了，我就要去告，然后我就不考慮后果的去告，最后這個結果還是比較滿意的，我就告的時候我們學校好多老師都寫的信啊，人家都沒就去告都寫的信去告的，整個學校風平浪靜的，老面上風平浪靜的，其實后面已經好多人都寫信卻高了，就到局長那就我一個人去告，反正我是告訴局長，我叫他阿明什么什么情況，
他這種防御，我給你說個詞叫做，見諸行動，就相當于行動化，見諸行動的人一般是本我強大的人，就相當于是我心里邊是這樣想的，就去做了，
然后我老公就說如果是我放在我身上就算了，我不行，
他是超我非常大的，校長當然很惱我了呀，辦了一批都告到了，校長說那幾個人告高高把工作都耽誤了，我心想那你辦事不公平，他竟然把五年的高級指標都用完了，并且也不按照正常的來，再說我也不怕，我還是把他搞倒了
再說我也不理他，那他是不是就不用痛苦了？
最后等于我也上了嗎？我不是為了錢，我就要爭這個面子，那沒有上的人覺得一輩子很窩囊的，你看你干一輩子一個高級職稱，沒有評上，工資吧，也錯那么多，我覺得我就這樣，他們沒有去的人，沒有辦成，但是周圍我老公啊，我老公他哥呀，當時我們都不知道我老公他哥給這個局里的領導都是好同學，我們都沒有找人，我老公的哥和咱們這的領導是同學嗎？我說不愿意就是不愿意，我有病了，他就這樣把我弄掉，他哥也是說，算了吧？忍下這口氣了，我就不忍，我的觀點為什么和別人截然相反呢？
這是本我出來的一些防御方式，和超我出來的防御方式是不一樣的，本我多的人就容易建筑行動，就是行動力比較強，
老師，我說一個真實的事，做手術之前我這個牙一直很疼，疼呀疼呀，我以為是牙疼的病，住院準備做手術的，我給醫生說，這個牙一直疼，醫生說做完手術就好了，因為做手術時需要全麻，全麻，以后就是不疼了，但過兩天以后他又開始疼，疼疼，當時右邊是手術，不能吃東西，左邊是牙疼，當時還特別需要營養，我就很痛苦，很痛苦，后來了，我聽了一個黃庭站樁，半個小時，瞬間好了，后來我去咱們中醫院，你找醫生想吃點中藥護膚陽氣，去了兩次，也熟悉了，他給我開過藥，以后我就給他說，說這個奇跡，他說你的那個是焦慮性牙疼，這是不是我身體的防御機制起作用了？是不是呀？老師，我理解的對不對？
他說的那個焦慮性牙疼，就是心意性牙疼，嗯，就是我們在工作坊說那個心身的反應，相當于是人一般會通過，把心理問題反映成身體的問題，以簡稱減輕心里的痛苦，人們會通過這樣的方式，你當有些人患病了，其實她是心里有問題了，它會變成身體的問題，這種又叫做軀體化，所以音樂啊，就可以起到這個作用，所以你看好多小孩子的身體狀態，你哄好了她的病就輕了！比如說哮喘，哮喘這個病和什么有關系呢？哮喘一般和這個小孩小的時候有依賴性特征有關系，和媽媽的鏈接很深，所以這個小孩就會得哮喘，就是當她分離的時候，會產生很多分離焦慮，這時候呢，他就出現了哮喘的癥狀，不是說一定是這個病，我這樣說，不是否認身體有問題，我們是在尊重醫學的基礎上，再說身心之間的邏輯關系，這是一種軀體化，
好，下面我們再來看防御，實際上，自我成長意味著什么？第一步要識別自己的防御，鳥分析一下你的防御機制是什么？你可以寫出你，孩子或者家人的，性格特征，性格支持特征，寫出來之后，行為方式就屬于，你的防御方式，你說的性格特征的詞，不是防御那個詞而已，他其實背后也是一種防御，好，防御是什么？首先防御他不是有意識的，他是無意識的，防御大部分是無意識的，還記得我們前面講的那一段嗎？固定性目的性，間接性，緩沖性，經常性非議實行預警，他大部分是無意識化的，是你自己都不知道的，假如你發現一個小孩，這段時間特別能吃，吃就是一種防御。就相當于是滿足口欲，還記得嗯，剛才我們講的口欲期嗎？他要通過吃來減少焦慮，所以有一種餓，不是肚餓，是腦子餓了，腦子餓的背后是什么？情緒餓了，說明背后是有焦慮，有恐懼，人在焦慮和恐懼的時候會餓，人在抑郁的時候是不想吃，所以說你會發現很多時候，他是無意識的，他很難控制，他就是控制也不好控制的，你假如說發現這個小孩這一段特別想買東西，就特喜歡花錢，特想買東西，特別想買東西，這是一種強迫性購物，他背后就是一種防御，這種防御是通過購物來滿足他的需求，來減少焦慮，這就是我們在做心理咨詢的時候，要告訴家長說，如果這個時間不是特別過分的，就要滿足她的購物，原因是什么？，你要先滿足她的情緒，滿足他的本我的欲望，所以他是無意識的
第二，防御機制是干什么的？它是用來保護自尊的，比如我們來舉個例子，有個孩子，成績不行，他會這樣說，媽媽，我給你講，我現在雖然沒有去學校，我已經設定好目標了，我準備考香港大學，你心里邊想，你還考香港大學，就你這兩三百分，你還考香港大學，但他為什么要設定這樣的目標？，她設定目標的本身，這叫表面的目的性，他背后是在干嘛？，滿足背后的自尊心，滿足我可以有價值，它背后是這樣的，它背后的邏輯是，我只有上名校，我才是有價值的，我只要沒有上名校，我就是沒有價值的，所以說我的目標就是名校，他是這個邏輯，能聽懂我說的意思嗎？他要通過這個東西來干嘛？滿足自己的自尊，讓自己有價值感，讓自己有意義感，那你說乖，咱們把目標降一降吧！，不行！最痛苦的是這些不降目標的孩子，他寧愿更糟糕，他都不降，高目標的孩子，就是這個孩子的防御，他就是通過設定高目標，讓自己覺得我還不錯，它背后的邏輯是，只要我有高目標，好像我還有實現的希望，這說明好像我還不錯，能聽明白嗎？而一旦是，我把目標調低了，那我就真差勁了，所以說是不能調低目標的，所以他就不調低目標，所以這孩子寧愿怎么樣呢？高不成低不就，寧愿更糟糕，他不愿意選擇平庸，
我那有個例子，以前哭的不中，現在可優秀了，從小就不中，現在直接升博士，重點大學，在博士那還是第一名，第二名
這也可能說那個孩子是自主性目標的話，他將來會越來越好，如果他是超我目標的話，將來會很辛苦的，什么意思呢？假如說這孩子在這兒，但是他的目標在這兒，這時候你說乖，咱不把目標定這么高了好不好？稍低一點也行，他不行！不能降到這兒，他寧愿在這兒啥都不干，最終是到這兒，到更糟糕了，這就叫做自暴自棄，它背后的邏輯是，要么我在這，要么我就啥都不要，你知道他為啥會這么定目標？為什么不能忍受平庸？家長過去的教育帶來的，乖，咱要上名校，上名校就好找工作了，你說你上一個破本科有啥用？你要是不好好學習，就讓你去上旁邊的正大，鄭外的老師們就是這樣，給他的學生說的，你可以問問鄭外的小孩，幾乎老師都會告訴他說，你這樣的話，將來就讓你上鄭大吧，還有的家長會說，你要不好好上學，就讓你上個河南理工，河南理工多好呀，是個一本的呀，它在全國的排名還比較靠前的，全國排名可能還是90左右的，很牛的，211學校是114所，985是38所，但是你知道嗎？你這樣一弄就把孩子造成，他水平可能就在理工大這個范圍上，他還死看不起，是看不上，你說她能不能踏踏實實的走路？不行就清華北大，不行就要上清華北大，我手頭就是有一個孩子，老盯著清華北大，盯了三年，最后就只上了大專，最后大專也上不成，最后，他寧愿讓自己更糟糕，它背后的邏輯是兩極化，是兩極化思維，所以像這樣的孩子，他其實她想通過，他想通過這個東西來免受傷害，也就是說考不上一般大學，那有什么傷害呢？一般來說都是家長的教育造成的，你這成績，算了算了，你去上個河南理工吧！看你的樣吧！你能干啥？也就是說孩子能上理工，早期那種被諷刺的感覺，是不是就出來了？他就認為這很糟糕了，所以他就沒法接受平庸，其實他不知道大多數上名校的孩子，最終絕大部分都是平庸，你像全國每年畢業的孩子，幾千人，大部分還是平庸，無非有的工作好一點而已，工資稍微高一點，凡是整天打擊孩子，諷刺孩子，你要不好好上學，你將來上什么學校？這個小孩就容易，好高騖遠，他只有好高才可以讓自己美化，所以這種孩子就容易吹牛，說一些不切合實際的話，這時候你讓他目標這樣特別不好降，一般來說怎么降呢？大致邏輯應該是第一，父母親先改自己，父母親必須得先改自己，你知道孩子為什么會高于欲望，大部分是父母親背后的高欲望，假如說一個孩子學畫畫，要讓她成為畫家，就給孩子講啊！你知道誰畫的小折扇就賣了兩萬美金，徐悲鴻的一幅畫，賣6000萬，他整個告訴孩子的都是最牛的，那孩子還能看到平庸嗎？能看到平凡嗎？孩子就受不了呀，這種孩子最痛苦了，他成功了，還痛苦，為啥呢？它變不成徐悲鴻啊！它變不成范曾呀，它變不成最牛的人，他就很悲痛，它變不成這樣的牛人，他就是失敗者，就像我輔導的一個孩子，就說，我要成為一個前無古人，后無來者的人，后來這個孩子就進了精神病院了，其實進到精神病院也是少有的，那么所以說，他背后是干嘛呢？是保護自己的自尊，那么防御一般分為積極的和消極的兩種，比如說，防止危害是消極的，中國的家長大部分是防止危害的，還記得不記得我們在前面講原生家庭的時候講的，11個不要，不要成長，不要長大，不要反駁，不要成為自己，不要感情，那種都叫做防御式的，消極的防御式的，啥意思呢？家長說的這樣的話，就是防御式的，乖，你再吃就吃成這么胖了，咋辦呢？看背后是什么？恐懼和焦慮，或者說乖，你要是不學，這可咋辦呢？恐懼和焦慮，乖，如果這樣下去，未來在哪呢？看這些都叫做防御式的，我用一個例子來簡單說一下，過去我說過類似的例子，假如說你開車的時候，前面有一個坑，人們的第一種是為是安別撞上，別撞上，別撞上，別，撞上，結果撞上了，別撞上，這是消極防御，這是干嘛呢？這是叫回避危險，越回避越關注，所以說你會發現指責一個小孩兒，你別冒失，結果她冒失了，別粗心，她就粗心了，別膽小，他就膽小了，中國的家長經常使用的是別怎么樣怎么樣？，不信你跟著我說說這話，你感覺一下，別撞上，是不是有焦慮感？現在說第二種思維，我要繞過去，是什么感覺？是不是輕松感？聽明白了嗎？我要繞過去就叫做積極防御，在坐的，如果孩子有問題的時候，怎么去思考？這種思維是孩子如果一直這樣下去，該咋辦呢？背后的邏輯會越來越糟糕，換一種思維說，慢慢我們一起努力，會變好的，沒方法找方法，慢慢來就行了嗎？半年不行，一年，一年不行，兩年，有啥了不起的？人反正就這一輩子，感覺是不是就不一樣了？有的人會說，哎喲，那一輩子是不是又耽誤了？她又變成擔心，又變成消極了，大部分家長背后的邏輯都是這種邏輯，叫消極防御，那么這種防御方式，有什么好處呢？他有些自我欺騙的特征，他會偽裝我們背后真正的東西，或者否認引起焦慮的沖動，或者否認背后的動作，就是說它是自我欺騙的，這個好像不太好理解，我來舉個例子來說，我輔導過的一個小孩，她有八毛p，就是沒事了，逮住自己頭發薅，他把頭發薅禿了，她是一個女孩，頭發一概蓋住了，他老是我這里禿了，就不長了，他把里面的毛囊就破壞了嗎？這種叫做拔毛癖，拔毛p背后其實是一種強迫癥，他為啥拔毛呢？其實是這樣的，上初中的時候，這是個女生，她特別喜歡班里的一個男生，喜歡這個男生，他告訴自己說不要看，不要看，當他說不要看的時候，他揪著自己頭發n弄著自己的脖子不讓自己看，害怕自己產生對那個男孩的喜歡，這叫沖動，他為了防止產生對男孩子的喜歡，他就去阻止自己，不讓自己看，不讓自己看，是不是就更焦慮？這是無意之中好了，自己的一根頭發疼了一下，疼了一下，以后一就轉移了一會，又好了一個頭發又轉移了一會，最后發現一薅頭發，不想那個男生了，看到沒有？薅頭發起到了什么作用？緩解焦慮的作用，就轉移了注意力了，隨后不薅受不了，考試也薅，一只手寫字，另一只手薅頭發，這樣的話，他原有的動機就被掩蓋起來了！他原有的動機是什么？是喜歡那個男孩，所以很多時候防御是帶有偽裝性的，你不知道你的防御是怎么來的？再比如說你發現一個人特別橫，特別喜歡和別人打架，沖動，你看到特別牛的人，愛拽自己特別牛的人，愛拽的人，生活當中應該能見到這樣的人吧！特別喜歡炫耀自己，炫富的或者券什么的，炫的背后是什么？是告訴你說我有，他通過這個東西來證明什么？他來證明我有你要看得起我，它背后是自卑感，就相當于是你發現一個人，他弄一個紋身，嗯，他在干嘛？顯擺告訴你說我是龍，我是虎，我是豹，他背后告訴你的是看我是有力量的，其實他是來掩蓋什么？他是來掩蓋背后的自卑感，比如說他沒有別人有錢，比如說他是弱勢，比如說她害怕別人欺負，她害怕別人欺負，用更強的方式表達出來，叫反向，用反向的表達，所以說他用這種方式來防御自己的內心，所以說自我防御他是歪曲知覺的，動機思維的或者完全阻斷某個心理過程，防御干嘛？防御自己有焦慮，所以它是一種自我保護，它是人的自我防御的，記住，防御本身是非理性的，但是這里邊有有效的防御，所以防御可以分為低效的，高效的和無效的，它本身沒有什么好壞，一個人身上往往是有很多很多，他可以單一的表達，也可以同時的起作用，但是每個人都會有一些主流的，比如說某個階段，你的某個典型的防御是是你的性格，你的那個性格就是你的防御，比如說我在上初中某個階段我就很自卑，自卑就相當于是說我不好，是我自己不好，有什么好處？說自己不好，有好處嗎？當然有好處了，其中一個好處是規避危險，自卑可以讓你規避危險，自卑以后你還張狂嗎？，我小時候就是那種小能豆那一種，很調皮，好顯擺的那一種，結果到初中以后就受到各種打壓，因為老是要把你掐掉嗎？家長要掐你，要揍你，在這種情況下，你一自卑，一自責，一內向，你是不是就惹事少了？惹事少了，是不是就不挨打了？因為那時候的老師都打人，所以說就起到了好處，所以任何防御方式在當時都是有用的，都是有好處的，但是防御方式自身不長腦子，所以防御方式一旦形成之后，還記得前面講的無意識和持久性，你比如說到高中了，你可以不用自卑了，但是你還是自卑，我到大學了，還會有些自卑，自卑就會導致我舉個例子吧，我就會以為女孩子不喜歡我，你看，這叫自卑，假如那個時候誰說喜歡我，我就會很感動，你為啥會感動呢？因為你自卑呀，所以說你會很容易被感動，心里便想，人家竟然能夠看得起我！這就是這種邏輯，背后是強烈的自卑感，也就是說長大以后就不需要自卑，那種防御機制了但是，你的防御是不長腦子的，你還是繼續在自卑，這時候它的壞處就大了，比如說遇到事回避，回避有時候是好的比如說在家里邊，你媽厲害，你說算了算了，不給她正面作戰，是不是回避呀，這是好的，但是，一旦養成習慣以后，到你該爭的時候，你不爭，你是不是就失去了很多機會？例如剛才張紅老師說的評職稱的問題，很多老師都是那樣的特點，我過去在我自卑的時候是不增的，后來在九幾年大學畢業以后評職稱的時候，還是斗爭了一段時間，我比他要斗爭的多，斗爭多，為什么呢？我有超我呀，什么亂七八糟的東西，我不斗爭，我直接就去了，我是想來想去，想來想去，我去了，也是去斗爭了，給校長說，這時候我突然學到哦，還可以斗爭，看斗爭變成了我新的防御，這就是新的防御方式，這就意味著什么？意味著在座的各位，生活中你不會拒絕，慢慢學會拒絕，這就叫新的防御方式，過去她對老公不敢說狠話，現在敢跟他說了，敢保護孩子了，這就叫做防御方式，
現在我就學會防御了，人家讓我擔保，我不擔保
對對，它就是對的，
以前也是不會拒絕，不好意思，
現在借錢不借給他就得罪他了，
如果借錢沒有借給，就把他得罪了，這樣的朋友你還要他干嘛？
不是朋友，是親戚
那這樣的親戚，你還要他干嘛？親戚是用來干嘛的？啥叫親情？親，才叫親情，
但是她遇到困難了
他遇到困難時分情況的，分各種情況的，對不對？救急和救貧是不一樣的，有的人是要做生意，做生意不是說不可以借給他，還要看這個人是什么樣的？如果你發現這個小孩二三十歲嗯，充滿著夢想，我想建立一個社區平臺，將來一下子把淘寶干掉，也可能有這機會啊！但干掉的概率有多高呢？保山有很多忽悠的，到現在還有很多忽悠的，20年前，你錯過了淘寶，五年前你錯過了拼多多，現在再有一個機會，放在你面前了，比如說叫樂多多，如果你錯過了這一輩子，就錯過了，一忽悠你，你請進來了，現在還有他在干嘛？其實他們在忽悠你，99.99%都是這樣，對你來說，那需要你去平衡，所以說人在新的生活環境中，要學會新的防御方式，比如說不好意思，我原來這種也特別重，別人說個什么事都特別重，后來我就學會了，說我根據情況，決定我答應不答應你，這叫學會理性，這時候你的自我就發展起來了，那么所以說，防御是一種自我保護意識，所以聰明的防御是什么？是根據環境而變的防御方式，我來舉個栗子各種性格背后其實都有防御，原來性格是馬大哈的，馬大哈性格的背后，其實也是防御，那你說馬大哈有什么好處呀？有好處呀，你看這個人不好打交道呀，馬大哈，這時候你發現馬大哈能受到歡迎，這時候你會被強化，馬大哈就是你的特征，馬大哈你就不知道？你不是不知道？你沒有認識你不知道？馬大哈，其實就是一種防御，就相當于是忘記，再比如說有的人很厲害故意顯得自己很厲害，好，他背后還是防御，叫攻擊性防御，還有些軟弱，軟弱是他的防御，還有的討好是他的防御，所以說每個人都會發展出一套防御，但是切記，隨著年齡增長，低級的防御一定會讓你吃虧的，就是說讓你得不到好處，所以說防御是為了得到好處的，好的，防御得到的好處多，
第一種防御是最原始的防御，叫精神病防御，為啥叫精神病性的？因為這種防御是容易導致精神病的
第二種叫做不成熟的防御，幼稚化的防御，比如說看不見，看不見，看不見，這就是不成熟的防御
第三種是神經癥性的防御，到底該咋辦呢？借還是不借？借還是不借？是一種沖突的防御
第四種成熟的防御，成熟的防御是理性的防御，比如說我來舉個栗子就拿孩子的教育來說，假如說孩子現在遇到了一個困難，第一種防御然后你腦袋里想著完了完了完了，什么都完了，什么都完了，算了算了，要不咱們都死了算了，然后你死了，我也死了，你看這種防御會導致什么？真實施的話，是不是大家都糟糕，所以說它會導致滅亡，你看這種得到好處多嗎？，那么第二種是不成熟的防御，比如說一看孩子這個樣子，你去喝酒，一喝酒，反正管他呢，我呵一天是一天，假裝孩子的問題，沒有看到，算了算了，他過他的，是不是他合理化了？這叫做合理化，叫回避，通過合理化回避，問題解決了沒有？，沒解決，但是自己，同時暫時的獲得了什么？平衡感，老婆吵，隨便你艸吧！你罵你隨便罵吧，就相當于我是一堆肉一樣，你隨便，這就不是人家說那一種滾刀肉嗎？那么這就是一種不成熟的防御，我內心的防御是什么？哎喲，這咋辦呢？哎呦，這咋辦呢？你說這咋辦呢？那好，人家說現在你要先改變自己，嗯呀！那咋改變自己啊？我說你要慢慢的說，行！嗯呀！在說的過程孩子要完蛋了！你說孩子不會完的！你能保證孩子不完蛋嗎？家長一直處在哦哦這種狀態中，這個狀態就是神經癥性狀態，所以說他是焦慮性的，
第四種，第四種是成熟的防御，成熟的防御是什么？是自己分析孩子是不是遇到困難了？在工作房的時候，我問了幾個問題，第一個問題，人到底能不能改？能！他只要是人就能改變，你說真的能改變，當然能改變。一個小孩外向了，經過你折磨以后變得內向了，不可以嗎？樂觀的折磨成抑郁癥的，絕對能的，你不信你把它弄成囚犯，天天有人揍他，不怕他揍變態才怪呢！他咋能不變呢？你記住人是動物，大腦神經可以發展出新的神經元，接受不同刺激，才能發展出不同的反應，接受不同刺激，發展不同的反應，就決定了你一定能夠改變，那就是說心理學行為主義講的最基本的一個原理S可r的關系，不同的s才會有不同的r，同的刺激產生不同的反應，這個原理告訴我，什么道理？只要你改變自己，反應一定改變，你說孩子怎么改變不過來呢？那咋可能？無非就是家庭教育，這叫做刺激，改變家庭環境，你不斷的改變，不斷的改變，他不就改變了嗎？那咋會能改變不了呢？肯定能改變，無非就是快和慢的問題，難度大和小的問題，是不是這樣的道理？所以說成為的方式是計劃改變重要第一句人到底能不能改變？能！你現在年輕，隨后你會老的，現在你是活的，以后你會死的，這不是就是改變嗎？你咋都能改變，你希望也在改變，這是第一個問題
第二問題是你到底希望不希望他改變？希望！
第三個問題是你愛不愛他？愛！
第四個問題是？你愿意不愿意為他改變？愿意！第五個問題，到底時間有沒有讓你方法改變？有？
第五，你現在要不要改變？要
你把這幾個問題不斷的問自己，那就不一樣了，這時候剩下的無非就是策略了，好這種思考方式叫什么呢？叫成熟的翻譯方式，不需要焦慮嗎？當我說能不能改變？能，需要焦慮嗎！不需要，所以說你會發現成熟的防御方式里面一般是沒有焦慮和恐懼的或者說焦慮和恐懼很少，所以說，不同的人產生不同的防御方式，就會過成不同的人生，第一種是精神病性的防御，這種人一般來說五歲之內形成的，比如說幻想，長大以后幻想做夢，過分的幻想，慢慢就會變成妄想，它就會變成精神病型，我們往往不能用傳統的心理治療來解釋，來使他們得到改變，但可以改變現實來改變他，可以服用一些藥物，治療是可以給他提供強有力的人際支持，讓他面對所忽略的事，被忽視的事實，簡單來說，精神病性的防御，這種防御往往是早年形成的，是很小的時候形成的，0到5歲或者0到3歲時候形成的，這是早期的形成，這早年時候養育孩子養育好的，將來長大以后就好，所以對文玲來說，6歲之前一定要建立好的關系，要培養他的一些自信，讓他參與活動，讓他皮實一點，越皮實的小孩將來越不敏感，將來神經癥性就弱了，越小的時候越培養他這個東西，如果說早年的時候愛幻想，他就會忽略現實，他就會容易天方夜譚，他就容易好高騖遠，我就想中國的教育，很大的一個問題是沒有勞動教育，如果中國是這樣的要一些建議，包括手工，包括機械的勞動，讓這個小孩從小就把學習和工作結合起來，那這就不一樣了，至少一個學校里邊，有20個50個工種，如果這個小孩越接受現實，越和大地接觸，這個小孩越不容易得精神病，
我們小時候就學工學農，
你也不會說一些好高騖遠的話，你也不會說，哎呀，我將來怎么怎么樣？你會踏踏實實的，你說現在的孩子為什么都容易空想？他不接地氣呀，連住的都是在樓上，不接地氣啊！，啥叫地氣？就是現實性，然后有的家長還會夸賞識教育，加引號的省市教育呀，如果孩子畫畫畫的好了，說一關你是天才，哎呀，將來你肯定是可以的，哎呀，將來咱要讀中央音樂學院，好目標中央音樂學院，把目標一定到這里以后，孩子的目標下不來了，將來一發現走不到，在發現走不到，算了，不走了，所以說接地氣是最好的，所以說沒事的話，帶著孩子去市井轉一轉，走到農村，走到土地，走到沙灘，和孩子玩，和孩子聊天，讓孩子見各種人，實際上，從人的成長來說，不能說比知識重要，但是比很多知識重要，因為孩子大部分所學的知識在大學畢業之后基本上全忘記，不信了，你這樣子，那個同學研究生已經畢業了，讓你弄個高中的數學，你來做做，會不會？不會！他基本上會忘的很多很多，嗯，除非除非你那個外語可能會好一些，也就是說初高中讓背的64篇，找一篇讓你來背一下，語文那些詩歌呀啥的都忘了，誰寫的都忘了？能理解嗎？其實很多時候，我們讀知識的目的就是為了考試，那你說有用沒用也有用？，有的說那學了也沒有用，其實也有用，第它的用處是第一豐富人的知識和視野，第二是用來提高思維，但最后變成了考試的工具，他的目的被扭曲了，所以過去我在上大學的時候一直在思考，在練口才當時我還買了演講與口才其實我也沒學會，后來我教心理學，以后我才意識到什么叫口才，口才是什么？口才就是思維，語言是思維的載體，記住這一句話，語言是思維的外殼，什么意思？只要你有思維，根本不存在，你不會口才的問題，只要有思維，口才自然就來了，但是我們目前的教育，不管這玩意，刷題！刷的主要是記憶力，刷題刷的是記憶力，他主要刷的不是思維能力，我來舉一個例子，我來測一測，我這個手里拿一個東西，論文具和強迫癥的關系，現在來說五點，
第一，必須放在什么位置？第二，必須是什么顏色？必須里面裝什么東西？
好，你們說的都是一類都叫座，怎樣整理？
它是硬的，這個很好，這個和強迫癥的特征有關系，
它是有蓋的，但是它是封閉的，他是不開放的，他不是靈活的，他不能面對外在世界的，第三個他是一個器物，這個就是強迫癥的根源就是達到君子如器，還是自由的話，就不是強迫癥的根源，第四點是他這個同學說的叫思維，剛才你們說的叫特征，還有一個就是強迫癥是強迫和被強迫的矛盾，文具盒既需要關著她，還需要打開，他是開和關的矛盾，對質量的要求，
我來說一下，大家有知道不知道武陟有一個荷塘，武陟的荷塘文化，荷塘他們原來他當中堂，官員原來沒有那么大，他去南方的時候，給南方的進士出過一個題，南方的知識分子看不上北方的知識分子，他認為，北方沒人，荷塘就當那個學監呀什么的，去了以后，他出了一道題，那些人進來以后，發現沒題，就等等，等到最后結束了，題還沒來，最后也沒有回答，題目還在那兒放著，它的題目是什么？我記不清了，這叫一墳一什么？是百家姓里邊的幾個四個姓，車厚密蓬木鬼三，就是三個谷穗，這個故事只有小學的一個故事，你看這個荷塘測的就是一個思維，我現在想說的就是，在教育當中，當一個孩子，他從現實當中來的時候，他更接地氣。他的思維會更接地氣，而那些好高騖遠的孩子，他一直在學習，他不接受現實，他壓根不知道錢是什么概念，所以你會發現有的孩子，上學的時候他就會要求什么呢？，工資要拿特別高，就是我上大學以后，我工資要求特別特別高，聽說過沒有？，因為他根本就不知道工資是啥意思，他就不知道工資和勞動之間的關系，她不知道月薪兩萬到底是什么概念，他還想著哎呀，我月薪我要五萬，我要十萬，他壓根就不知道老百姓是怎么生活的，他就不知道，最近我接觸到一個還是985院校畢業的，他就給我說，給我發了一個文字，說，啊，一般老百姓工資才兩三千，教做人老百姓的工資才兩三千，我說是呀，哎喲，那該咋過呀？，他根本就不知道，因為他沒有去現實中，所以說想讓孩子不得精神病，其中一個方式是，讓孩子接觸現實，讓孩子經常聊一些現實的問題，這個孩子慢慢就建立起，比如說買衣服，我知道什么樣的衣服，大致多少錢？，比如說水果，大致是多少錢一斤？，等等，這些叫接地氣，越接地氣，他過得越幸福，幸福來自于世俗，他會獲得一種世俗的快樂，所以你看那個水啊，你像許晴，那個演員，公主病了，她為啥不嫁？他沒法嫁，她是一個公主，他是個小孩，他咋能嫁呀？能理解嗎？她心里是一個兒童，他本我特別強大，看年齡大約50了，第二層是不成熟的防御機制，這些這種防御機制一般是3到15歲的健康人那么也可以是有一些性格缺陷，在心理治療中的成年人，這些防御機制往往能夠改變那些在人與人之間產生親熱的感情，或者因為失落的這種感情，而產生的苦惱，但是他們卻顯得是不必要的，雖然不成熟很難去改變，記得說服有可能去改變。怎樣？什么是說服呢？比如說？比如說我特別喜歡回避，回避就是不成熟的，那么如果我們能不斷地培養孩子去克服困難，讓他知道摔倒也沒有什么了不起，那么這時候他是不是就能面對摔倒？你有沒有發現有的孩子？從小的時候就不讓摔倒，大人老抱著，一看摔了，就趕快的打衣服，把臟東西打掉，對不對？記住這個行為是錯的，這個行為在否定摔倒行為，趕快打衣服，它背后的邏輯就是，乖，你別摔倒了，他其實就埋下了一種思想，就是如果你摔倒了，這就是不好的，你如果把衣服弄臟了，就是不好的，其實，如果他發現摔倒也無所謂，他是不是就敢面對摔倒呀？他是不是就不害怕摔倒摔倒？是不是就相當于失敗呀？他就不害怕失敗了，那他就不用回避了，所以我們現在的教育就有一個很大的問題，正在培養精益求精的人，就拿衛生來說，就是這樣，衛生是特別典型的，那你說小孩就不應該講衛生，假如說來了一幫人，假如我們都在教室，這一幫人，有的強迫癥就會說老師，你咋說是一幫人你咋能說是一幫呢？一幫人一般不是好東西，才叫一幫人，假如我們在教室，一個同學拿了一個水果過來了，不是新鮮的啊，往衣服上一擦遞給你了，你是吃還是不吃？我我我不吃了，為啥呢？到那邊去洗洗手才能吃，那如果每個人都去洗洗手，才吃，對豐華來說，這就構成了一個否定，好心不得好報，是這樣的吧？他的善意是不是就被否定了？同時這就叫規則，規則就是必須，所有的必須洗了才能吃，否則我就一定會生病，這個邏輯是錯的，為什么邏輯是錯的？，也就是說不洗那就會生病嗎？不洗就一定會生病嗎？它是有機率的，并且很多手上臟的東西，就算有細菌，好多都是好的呢，還有好多是中性的呢，吃到肚子里，肚里里的免疫功能會把它干掉的，你腸胃也會把它干掉的，也會把他拉出去的，也就是說，沒有你想的那么糟糕，但是我們會想，哎呀，只要不洗就會生病，其實這是一種錯誤，所以說你會發現，這些叫做規則，就在回避危險，叫過分的回避，所以說誰遇到一個媽，這個媽從來不讓孩子出去吃飯，老說外面的飯不衛生，你聽過這樣的話沒有，聽說過，第一個過去的人說不衛生，那是因為窮，他會說外邊的飯不衛生，這是其中一個原因，這還好些，但是還有的是真正的不衛生，不讓吃，那就看你講究了，你一直講究衛生，就一定長壽嗎？不一定，我舉一個其他的例子，但是至少一個例子，能否定這種絕對化觀念，嗯，不是說不講衛生是對的，我是說不講衛生也不是那么糟糕的，是證明這個東西的你們知道孟縣有個何廣為，聽過名打虎英雄何廣衛，原來上過小學教材，這個人大約是在2008年左右去世了，那時候他就小100歲了，這個老先生，他是河南省政協委員，我說的是真事，大河報都報道過，河南省政協開會，那個老先生已經95歲了，開會的時候，別人是八個人一桌，他是一個人一桌，飯量是一個人吃八個人的飯，我們學校曾經有人去拜訪過他，這個老先生個子不高，是中等個，長的挺瘦的，咱們太行，山西邊好多洞，全中國的狼，八九十年代的狼，幾乎都是他抓的，動物園的狼都是她抓的，他的一生抓了抓了2000多只狼，抓老虎，抓了200多只，抓野豬，抓了幾百只，抓豹子抓了幾百只，他抓豹子，從濟源提到山王莊那里，這是真事，這個報紙100多斤，單手提著過來的，他已經七天沒吃飯了，當時，她進山一般都是七天不吃飯，他進山之前就是五斤肉，五斤酒，五斤饅頭，然后就從濟源提到了三王莊那里，然后進到一個飯店吃飯，來五斤饅頭，他一說這幾籠啊，我都要了，人家問他幾個人，他說我就一個人，老板說你要一個人能吃完了，我就不要錢了，那真的老板娘真的，剛才你放那吧，然后要肉一下子來了五斤肉，然后五斤肉，五斤饅頭，這是他常見的三個五，他直接就把它干完了，還有一次去那個黃鶴樓，在那吃飯也是這樣，黃鶴樓的老板不相信，黃鶴樓旁邊有一個大飯店，最后也是免費，他吃完一頓以后七天就不吃飯，帶著一壺酒就進山了，這是一個真實的故事，他的兒子后來也打虎，但后來環境保護嘛，不讓打了，那過去公園里的狼呀，鮑子幾乎都是他的抓的，這個人很厲害，一個是前兩三年的報紙報道的，洛陽有一個老太太，這是一個真實的故事，去采訪那個老太太說，快110歲，好像一百零幾歲的樣子，就問他你有啥長壽秘訣？，他說我啥秘訣都沒有，那你到底有啥秘訣？老太太就說，我沒事了，就愛喝個酒呀，吃個肥肉！我這樣說的意思并不是說不注重健康是對的，我在告訴你說不要極端化，要接地氣，不要極端化，而我們是容易極端化的，比如吃個東西，你知道強迫癥那里邊有一種，是叫做猶豫不決，猶豫不決，咋來的呢？其中一點是，猶豫不決就是不成熟的防御之一，如果他再往前發展，就是神經質，他為什么會出現這種特征呢？就是沖突，例如你說你吃個藥，你吃就吃唄，藥片我從一倒，先吃小的還是大的？先黃的呢，還是先吃白的？還是先吃紅的，先是紅的，是不是對身體不好呢？哎呦，這該咋辦呢？，就為了吃這個藥，半天飛過去了，猶豫不決，不知道從哪里開始，這種憂郁不解，慢慢就變成沖突型的，買個衣服，你買就買了唄，買個衣服不停的換，凡是不停換衣服的人，都是有病，你稍微換一下，可以你不要不停的換，為啥呢？我們來說一個簡單的邏輯啊！咱們在做的，你去買衣服的時候，你都會認為，你買的衣服是很特殊的，現在你回頭看看咱們教室誰穿的衣服是特殊的呢？除了你穿衣服的時候會出現年齡差別，客觀的來講，他穿的衣服和她穿的衣服真正換過來了，對一般的人來說，視覺上會有特別大的效果嗎？一般來說沒有，除非長的特殊，什么意思呢？一般來說，沒有你想的那么大的差別，但是你為啥要挑？這個挑是什么調？這個挑就是神經癥性沖突，我原來輔導過的一個孩子就是，買電腦一個月了，電腦就買不到家，不說別的光配置，他就猶豫了一兩周，最后猶豫那一關是，電腦那個邊兒，到底買白的還是買黑的？，又猶豫了一個周，最后打電話問我，老師，我到底買哪一個？我說你聽不聽我話？他說聽，聽我的話，如果你手頭有鋼蹦的話，你扔了個鋼蹦，你把正面當成白，把反面當成黑，然后扔到哪是哪？，我說他那不行啊！我說你到底聽不聽我的？他聽聽，然后扔了以后，黑！老師，那我要買黑的話，萬一視野不好了！不好就不好了買！后來他買了，解決強迫癥的一種方式就叫做，交給命運吧！為啥？不管選啥，都會出現叫做，決策性后悔，這種現象，因為它來自于強迫，最后一種就是我們剛才說的，成熟的防御方式，這種防御方式能照顧到人際關系，能照顧到現實，也能照顧到自己的本我超我，所以這種是比較成熟的，我們做心理咨詢，或者說我們學習心理學，就是要慢慢的調整自己，如果過去你的是不成熟的多，明天的我們繼續來講，常見的一些防御方式，好，今天呢？我們就講到這里，回去以后呢？我建議，那你生活當中的應對模式，你可以寫幾條寫五條吧！第一，我遇到的事兒，我怎么應對？第二，我遇到什么事，怎么應對可以寫兩條？明天我們可以大家分享一下
