金鳳班班分享：
如何早起，早起做什么，時間管理自己想要什么
學習部長馬蕓：
經歷管理，早睡早起，好好吃飯，好好學習時間管理，對事件分類的管理，通過聚焦，高效，專注，提高做事效率，番茄工作法。
金句：人之所以痛苦，是因為沒有高度。
曾小梅分享：
熱愛運動，馬拉松比賽，21天養成一個習慣，文字輸出，沒有記錄等于沒有發生。為什么不能堅持，把習慣變成微習慣，時間管理管理的書我們身邊的資料和事情，清單化，程序化，就會提高效率。
金句：人生有方向，工作有重點，生活有節奏的美好人生。
2組組長春陽：
人生有方向，工作有重點，夢想能實現。
21天期待：提升時間管理的段位，提升領導力，與優秀的人同行。幫助更多的人解決實際問題。
3組組長：大腦是用來思考的，不是用來記憶的。只能記七個，可以借助工具來記憶。思考是大腦的高級功能，記憶是大腦的低級功能。使用工具記錄。
唐芳教練分享：
提升效能，而不是效率。
身體處于什么狀態時，會有最好的記憶。不是追求效率，而是追求效能，不是提升思考的速度，而是追求思考的品質。高度集中，左右腦思考。
真正的效能需要兩個條件：高度放松，高度集中注意力。高密度狀態。心如空，行如風。通過刻意練習就會給我們帶來放松。
海明教練分享：
你想學習什么，解決什么問題？帶著問題的卡點來學習會更好。
目標管理，行動管理，精力管理，有沒有強烈的輸出？時間管理的高手。還缺哪個板塊？
提升學習維度，從四個維度進行精進。
1.學會學習， 面對任何問題，剛進來的時候。
2.達到學有專長的層面。
3.學行合一。
4.學有變現。
創建我們的知識管理系統，去解決別人的問題。
在群里有哪些啟發，社群，閱讀，思維，腦科學，行為科學，薪資變成紅利。掌握行業趨勢，快速的把信息變成知識管理系統。
有自己的課題，變成某方面的高手。變現學院的宗旨。時間管理升級成幸福力的課題。
沒有幸福的感覺。對幸福的感覺麻木。缺乏幸福的儀式感。缺少對生命底層的探索和追求。
聽君一席話，勝讀十年書。醍醐灌頂，一針見血。
班班分享：
目標：燈塔，不要貪多
計劃：每周一個主題
行動：利用20字方針，進行踐行，有參與有行動才有結果。
愿景：培養時間管理，養成時間管理的習慣提升社群運營的能力。
金句：不是你行你上，而是你上你行。
簡單相信 聽話照做。
有目標的人在奔跑，沒有目標的人在流浪。有目標的人在感恩，沒目標的人在抱怨。有目標的人像太陽照到哪里哪里亮，沒有目標的人像月亮，初一十五不一樣。
紅霞班班：
踐行，不在于學了什么，而是做到什么，我是一切的根源，拯救自己的只有自己，你可以活成你想要的樣子。
