閱讀時間：2015年12月12日 1小時
閱讀書本：《遇見未知的自己》
閱讀數量：P138－最后
閱讀的方法：精讀+略讀
閱讀目的：跟著作者的步伐，遇見未知的自己
閱讀筆記：
臣服的好處就是 當你接納了當下，不徒然浪費力氣去抗爭的時候，事情往往會有意想不到的轉機出現，你才發現原來的掙扎真的是白費力氣。而且，正因為你把能量充分關注于眼前的事物上，有的時候你會發現更好的解決之道，幫助你脫離眼前的困境，或是你不喜歡的情境。
讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事件的想法，和圍繞著這個事件所編造的“故事”。
我們很多在靈修的人，每天想的都是要把自己變的更好、更完美，想接觸到一種能量的光和愛啦，嘴上說的也是寬恕啊，感恩啊。這些沒什么不好，但是如果我們把自己內在不想面對的那些陰暗的人性都藏在這些所謂的光明中，雖然自我感覺良好，但是長此以往會出問題。
感悟：
這本書給我的最大感受是關于“臣服”的部分。對已經發生的事情臣服，因為任何程度和形式的抗拒都是徒勞無功的。如果你選擇抱怨命運的不公，根據吸引力法則，你會更衰，同樣改變不了事實。如果我們懷有一顆平和的心去接納生活中的不幸，會發現事情并沒有想象中的那么糟糕，而且還有可能出現轉機，并找到更好的解決方案。
其實，一切都是我們的思想在作怪。一件事情本身是客觀的，但到了我們腦海里，由于思維定勢的影響，會給事情帶上感情色彩，最后導致了相應的行為方式。我們再想想道家的“空”，雖然我根本沒有研究過國學，但看了這本書中，突然有了對“空”的理解。就是我們要把思想清空，不要用自己的小我思想來做各種的猜想，欣然接受當下，體會當下。
找到真我，擁有愛、喜悅和和平，確實很難，是一條漫長艱辛的過程，也可能是要畢生去努力的，雖然目前的我很難做到，但在這條路上堅持不懈的走著，也是一件很享受的事情。
