#40天身心成長計劃# Day32

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正念練習：看見善性

感覺美好，我覺察到自己的嘴角向上翹，心底暖暖的，很放松。

看到美好，看見本初善，以我們真實和完整的樣子去生活。發(fā)現(xiàn)值得欣賞的東西 讓我們成為彼此美好的鏡子

今天朋友小聚，感覺美好!

愛自己:少量運動，好好吃，飯！

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