大家好，我們今天來聊一聊，為什么要冬吃蘿卜夏吃姜？這個說法是不是有道理？很多人會問我說姜是辛辣的是溫性的。夏天天氣那么熱，吃姜那不是火上澆油嗎？蘿卜那是寒性的冬天天氣那么冷，吃蘿卜豈不是雪上加霜？事實就是這樣。身邊的些堅持冬吃蘿卜夏吃姜的人身體就是好，沒見他們吃出什么問題來。

? ? ? ? 自然界的節律是春生夏長秋收冬藏，人身上的陽氣也是如此。夏天的時候陽氣在體表，所以毛孔也張開了流的汗了也就多了。冬天的時候陽氣閉藏在體內，所以體表的毛孔也閉合了。身體會密切的配合我們防寒這是表面現象。實際上并不足以解釋，為什么要冬吃蘿卜夏吃姜，夏天當陽氣在體表的時候。人體的內部特別是腸胃，他是虛寒這個也是平衡的問題。

? ? ? ? 一方面的是因為體內的陽氣少，另一方面是因為人在夏天，更容易吃那些生冷寒涼的食物。比如說西瓜桃子，喝水也喜歡喝涼的特別的是現代。吃西瓜還不行，還要吃冰鎮西瓜。喝啤酒飲料還不爽，還要喝冰啤酒，冰鎮飲料。雪糕冰棒，什么涼吃什么再吃這些寒涼東西的時候。我們感受到一陣陣的透心涼很舒服但同時也把寒氣。送進了我們本來就不溫熱的腸胃。腸胃一旦受寒，身體就沒法安全，所以夏天拉肚子的人永遠比冬天多得多，各位同學有發現嗎？

? ? ? 腸胃受寒應該怎么辦？你給溫暖唄，姜是辛辣溫馨的，正好溫暖腸胃及時排出腸胃中的寒氣。恢復人們消化系統的活力你理解嗎？當然了，還有一個好處。姜是發散的它有發汗的功效，夏天出汗了，是非常有必要的。我不知道大家有沒有注意到，我們平時運動出的汗，跟夏天出的汗是不一樣的。

? ? ? 夏天的汗你用手一摸感覺是粘的，如果是在其他季節，你們在摸身上的汗就不那么粘了這是為什么原來每個人體內都有濕氣。濕毒和其他濁物毒物當烈日炎炎的時候，人們就會借著流汗。把體內的濕邪濁毒排出來這其實也是老天爺給我的恩惠他比吃什么藥都好。這些濕邪毒物，在人體里到處都是埋藏的有深有淺，出汗出不透他們就排不透徹。他們就會借助腹內的虛寒的，而繼續埋藏。

? ? ? 如果吃一點姜一面溫暖腸胃一面發散，那這時候出的寒冷就是來自身體最深處的是由外而內的給身體進行徹底的排濕排毒。但非常遺憾的是，現在有很多人夏天過于貪涼。在室內要用空調吹著絕對不讓身體流一點汗怕熱。怕汗粘在衣服上難受。

? ? ? 同時又吃著大量的寒涼的飲食，這就等于從里到外把濕邪濁毒攔堵在了體內，不讓他出來。那身體豈有不受傷害的道理，所以我們要要學會了解自己的身體，不要熱昏了頭，不要只是圖一時的涼爽而不顧后果。

? ? ? 因為這個時候了，你的體內很可能不是熱而是寒。夏天了，大家可以觀察一下自己的舌頭，如果微微有些青紫那就說明體內有寒氣了。假如這個時候，你還一味的迷信清涼降火之物。實際上就南轅北轍的，這時候更應該吃姜來排毒。

? ? ? 那到底該怎么吃姜呢？有的同學會問是姜他發了很多。可以在菜肴中多放生姜可以適當的喝些生姜片茶或者，吃一些糖姜片都可以。最好就是用生姜煮一碗熱氣騰騰的姜湯喝下去出一身汗那種感覺妙不可言仿佛能感受到姜湯辛辣之氣。把我們體內寒邪統統趕出去的那種情景。

? ? ? ? 那我們接下來，再說說蘿卜冬天的比較冷，我們習慣了吃一些溫熱的食物以抵擋寒冷的天氣比如說火鍋在冬天生意就特別好，羊肉串羊蝎子那都是人們的最愛，我們的身體也從深秋開始包括整個的冬季。

? ? ? 一直到春天都是裹得嚴嚴實實的冬天，他主收藏冬天人的運動量相對也少。運動少毛孔閉塞加上吃的東西熱性大，那這股熱那就容易滯留在體內出不來，所以多數人身體是屬于熱性，并且能是瘀滯的。而蘿卜他是性寒，可以潤肺通心氣捋捋肝氣，他是行氣的好東西。

? ? ? ? 吃點蘿卜清清毒在人體的熱火同時，讓你的氣在身體里運行起來。給自己通通氣保證你來年春天不會有大的問題，蘿卜他是產于深秋初冬自然條件下，可以儲藏一個冬天而我們在這個季節內吃蘿卜。就是最保健的大自然什么時候給我們我們就什么時候吃，這叫做應季，叫做順應自然。

? ? ? 不過我要補充一點，對于正在進補的人。比如正在吃人參之類的補氣東西，就不要同時再吃蘿卜了，因為蘿卜行氣這個時候你吃它好比車輪胎充了氣又放掉了一樣，那你的進補計劃就前功盡棄了，關于冬吃蘿卜夏吃姜不用醫生開藥方你現在理解了吧。