挑戰(zhàn)目標：1.每天睡7-8小時；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2.每天寫150-200字的東西；
【2019.01.28「自律挑戰(zhàn)」Day 15/25】
【目標完成度】
1. 昨晚睡眠大于7小時，深睡時間2小時48分鐘，不錯！
2. 今天看了一篇通過界面相變應力形成巨極化的Science 文獻，難度較大，文章尚未看完，全局還不好把握，只做了200字左右的讀書筆記，明天完成這篇文章。
【其它】
1. 給以前大學的兄弟，CQH打了一個多小時的電話，聊了聊物理學。突然想起來，他送我的那本量子力學書還沒有看完，抽時間看完，也不枉他白送我！
2.今天老家過小年，今天我一個人過，希望來年不再是！
【一點想法】
大家都在變，再往好的變，所以，你也要變，只要突破自己，就是好的！
加油！?。。。?！
