2017年10月10日
身修家和 美麗中國
李瓊 種子踐行日記 第 49天
??服務眾生：分享 我訂閱的心理學文章到各個群里，方便大家閱讀。
??調伏身心：整個國慶才站了一次樁，今天第34次站樁，一開始就覺得全身發熱，然后左腹部隱隱作痛，接著胃部不舒服，慢慢輪到心口不舒服，然后開始全身大汗淋漓，汗水就像小溪一樣流下來。站完覺得雙腿很累。
中午練習休息術，很快睡著，并準時醒來，下午精神飽滿。
??管好語言：學生上課表現不好，也不說惡語，但是仍然有說過他們速度不夠快。
??享受工作：堅持練習普通話，寫了一篇文章《堅持49天，種下一顆種子》，回顧我持續49天練習普通話的經歷。完成輔導學生參賽的各項準備，心里長舒了一口氣。
??自他交換：
??持續醒覺：把鄭州私塾課的主要內容回憶一遍，寫下來。想讓種子極速開花，我就要發大愿、立刻行動、養成種善行的習慣。每天早上起床先想想利他三件事，再精力旺盛地去完成。
??憶念空性：朋友說想請我吃飯，還說就是想和我在一起，她說，和什么樣的人在一起，就成為什么樣的人。我突然想起師父說的“我”即是“她”，“她”即是“我”。
??寂靜冥想：
??依止勝利：在藝博十年慶典活動中看到師父發言，依止師父。
??智慧感召：
??化緣布施：顏布施，言布施。
??帶組天使：
??義工踐行：
??經典誦持：早上，誦讀《發愿文》，將《晨祈》《六和敬》《四無量心頌》《大學》《心經》各誦讀一遍，《金剛經》誦讀了第一品到第十品。
??家庭功課：陪伴家人。
??脫癮而出：忍住想放松的心情，先完成工作和學習任務，并寫完了一篇文章。
??感恩他人：感恩普通話課程的娜娜老師，把持續練習49天的獎品發給了我。
