今天在寫作營發了自我介紹：

姓名：許躍

性別：男

身份證類型：長方形

身高：挺好

政治面目：清白

貓友七七@我說：體育界的一股清流~

體育，突然間靜下來回想，我什么時候和體育沾上邊了，現在逢人介紹時，都會加上體育這個標簽。確切的說，是加上羽毛球這個標簽。回想自己和羽毛球的關系，其實蠻有意思的，也蠻有收獲。

2011年開始，因為某些原因，回到了家鄉。閑時無聊，便慢慢打起了羽毛球。一開始沒伴，打得也不怎樣，熱身動作高遠球打不到位，初級選手都算不上，純粹一股毫無來由的自信。后來加入了球隊，比起老年人好些，但是在年輕人中，依舊墊底。經過幾年的努力，在隊內賽能得冠軍。這個變化是怎么來的呢，我來試著分析一下。

001 自信。就是無來由的自信，因為發自心底的熱愛而產生的自信，就是覺得自己能打好。你若想打好，只要你不是先天有缺陷，不說多好，在球隊里打到中上，是沒問題的。

002 渴望。那會別說想打得像林丹李宗偉那樣，看到中學生練習高遠球，聽那啪啪啪的擊球聲，都能像看到美味流哈喇子一樣。曾經在以前讀書的中學看學生們打球，我就背著個球拍坐旁邊，一直看一直看：“怎么他們就能打得這么好呢？”后來自己抑制不住想要試試自己的水平，厚著臉皮讓學生和自己打了兩下，才知道自己有多么的菜。但卻更加激起自己想要打好球的意志。

打球就是這樣，你一定要有一種渴望，這種渴望要很真實，比如你可以想象，當某天你也站上賽場的情形，你的心跳，你的興奮，你的完美發揮，當這種想象越真實，你就越能打到目標。

003 態度。態度非常積極，逢一三五晚必到。有其他事情能推掉就推掉，打球是最優先等級的事情。偶爾因為某些事情辦晚了，還是要趕到球場打上幾個球才過癮。而且很奇怪的事情是，就算當晚多困，去到球場往往就自動打雞血，相當興奮。

004 方法。大道至簡，打好羽毛球最終極的方法就是死磕，一開始球技真不行，不過再不行，也禁不住你死磕啊。把所有的技術動作分解，大動作分解成小動作。比如高遠球，分解成腳，跨，腰，大臂，小臂，手指各項動作去練習，最后綜合練，幾百上千次的練，終究好了。

有了以上4點，只要你能做到，你基本上就是你球隊的高手了。不過需要聲明的是，一開始當菜鳥的日子是不大好過的，只是一旦你堅持過了菜鳥期，技術各方面開始進步的時候，你就會慢慢上癮，不過分的說，運動所產生的多巴胺，會讓你對羽毛球有吸食海洛因的感覺，欲罷不能。最后，我想告訴你最終能從打羽毛球收獲哪些東西：

001 一個好身體。一周三次高強度的運動，身體能不好嗎。

002 快樂。運動的大汗淋漓，以及所產生的多巴胺，就是這么快樂。

003 自信。能從菜鳥熬到高手，就說明你能從逆境過度到順境，從低谷到高峰。都站上高峰了，能不自信嘛。

有了以上，你說，你還有什么借口不好好打羽毛球。羽毛球，我很喜歡，希望你也一起來。