食材準備:雞蛋,山藥,可可媽干貝瑤柱,蔥花,可可媽黑芝麻油,可可媽黑芝麻鹽(一歲以下寶寶可不放)。
圖片發自簡書App
?1.干貝瑤柱提前泡軟,切成寶寶牙齒可食用的大小。
圖片發自簡書App
?2.山藥切成寶寶可以接受的大小,牙齒情況不好的可以打成泥。
圖片發自簡書App
?3.模具中涂上黑芝麻油,沒有模具可以直接用碗。
圖片發自簡書App
?4.打入雞蛋,輕輕戳破蛋黃,以便其他食材可以進去。擔心蛋清過敏的可以只用蛋黃。
圖片發自簡書App
5?.放入蔥花、山藥泥、干貝瑤柱碎。
圖片發自簡書App
?6.大會上鍋蒸15-20分鐘。
圖片發自簡書App
?7.晾涼后脫模,撒上黑芝麻鹽,一歲以下寶寶可以不加,干貝本身調味就很鮮美。
圖片發自簡書App
干貝瑤柱:
含有豐富鈣、鐵、鋅等微量元素
增強寶寶抵抗力
煮粥、煮面條、蒸雞蛋羹、
做湯放兩個味道超級鮮
寶寶愛吃有味道的就選這個
十個月以上寶寶就可以
圖片發自簡書App