今日輔食推薦:香蕉蛋卷。參考月齡:10個月。

食材準備:雞蛋,香蕉,可可媽黑芝麻油。

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?1.雞蛋打散,擔心對蛋清過敏的寶寶可以只用蛋黃。

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?2.國內滴入少許黑芝麻油。

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?3.攤雞蛋餅。

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?4.在雞蛋餅還沒有完全凝固時放入香蕉。

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?5.用筷子卷上雞蛋餅,反面煎一下讓雞蛋液全部凝固。

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?6.盛出雞蛋卷切片。

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黑芝麻油富含脂肪和蛋白質,含糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分;可預防貧血、便秘,活化腦細胞。也有利于寶寶頭發的發育。用來煎蛋很香,推薦大家試一下!

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