習慣: 人在一定情境中，自動化的去進行，某種動作的需求或者傾向

朱智賢

生活習慣，行為習慣，學習習慣

一、缺乏意識

二、方法不當

三、執行困難

孩子“規則意識”培養的兩大時機

最佳時期:零到六歲

現在開始

種下一棵樹最佳的時期，要不就是十年前，要不就是現在！

秩序敏感期高峰期:? 3歲內

秩序敏感期的兩個注意事項（兩個原則）

1.不要干擾孩子的秩序原則

2.不要強迫孩子去分享，給足孩子安全感和掌控感

為什么秩序敏感期是絕佳時期？（兩個特點）

對物品擺放的位置和順序，有嚴格要求

孩子具有“吸收性心智”，喜歡模仿大人

千萬不要錯過孩子這個階段的黃金教育優勢

最大的前提是

父母一定要自己要以身作則

破壞后:? 重新規則建構的四步法

1.讓孩子參與一起建立家庭規則

2.重復規則

3.讓孩子承擔“自然結果”

4.家長要自己遵守規則，說到做到

培養孩子不難，難的是堅持

很早以前，社會上出現了讓人擔憂的“高分低能”現象：一些學習成績拔尖的學生，在日常生活小事上卻顯得異常“低能”，在處理同學關系上又顯得尤其自私，擺出一副家中“小王爺”的姿態與同學們相處……

這些現象讓人擔憂！在現實生活中，有很多家長往往只重視孩子的應試教育，但，對素質教育中的重要部分——“好習慣”的培養，卻是“意識清醒著，知覺沉睡著”！

習慣決定命運！良好的習慣讓孩子終生受益。教育的本質就是培養良好的習慣。

接下來分享幾類好習慣，看看你家孩子有沒有呢？

一、生活習慣類

您的孩子是否具有以下健康的生活習慣

　1.□每天飲水（不包含碳酸飲料）1200毫升以上（6杯水）

　2.□每天吃五谷雜糧5-8兩

　3.□每天吃水果4-8兩（相當于中等大小的蘋果1-2個）

　4.□每天吃蔬菜6兩到1斤

　5.□一天吃一個雞蛋

　6.□平均每天吃魚蝦類1-2兩

　7.□平均每天吃肉類1-2兩

　8.□平均每天攝入大豆類及堅果1兩左右

　9.□一天喝2-3袋牛奶（每袋牛奶250毫升）

　10.□每天堅持運動1個小時

　11.□不抽煙、不喝酒

　12.□每天睡眠保持在8到10小時

　13.□每天攝入食用油25克到30克（家用小湯勺3勺左右）

　14.□每天攝入食用鹽少于6克（2克控鹽勺3勺以內）

　15.□每天定時定量用餐，細嚼慢咽

　16.□吃合格安全食品，少吃零食

二、學習習慣類

您的孩子是否具有以下良好的學習習慣

　17.□課前主動預習功課

　18.□課后及時復習

　19.□上課專心聽講，注意力集中，不容易走神

　20.□認真做課堂筆記

　21.□按時獨立完成作業

　22.□堅持閱讀名著名篇等課外讀物

　23.□做事不馬虎、細心，考試或作業不容易出差錯

　24.□字跡工整、書面整潔

　25.□讀寫姿勢正確

　26.□課堂上積極主動回答問題

　27.□制定學習計劃，并認真執行

　28.□虛心、主動向老師及同學請教

　29.□做事不磨蹭、不拖拉

　30.□廣泛查閱相關學習資料

三、行為與心理類

您的孩子是否具有以下良好的行為與心理習慣

　31.□穿戴整潔、干凈

　32.□飯前便后洗手

　33.□勤剪指甲，勤洗腳

　34.□主動整理自己的衣服和用具

　35.□經常做自己力所能及的家務

　36.□愛護環境，不亂丟垃圾，不隨地吐痰

　37.□主動和熟人（父母、鄰居、同學、老師等）打招呼

　38.□懂得傾聽，不打斷他人的講話

　39.□經常參加義捐、義工等愛心活動

　40.□體諒父母、孝敬長輩，不向父母提無理要求

　41.□勤儉節約，不亂花零用錢

　42.□不追求名牌，不攀比

　43.□愛護同學，不打罵別人

　44.□不迷戀電視或網絡游戲

　45.□及時改正錯誤

　46.□誠實守信，不撒謊

　47.□做事有恒心，有毅力，能堅持做完一件事情

　48.□珍愛生命，不傷害自己和他人，不傷害動物

　49.□性情穩定，不亂發脾氣

　50.□合群，不孤僻，與同學同伴友好相處

習慣的力量是巨大的，一個人的日常活動，90％都在不斷重復原來的動作。

習慣動作是潛意識，無需大腦思考，無需用意志去控制。不良習慣，對于人的一生的負面影響也是難以估計的。

接下來說說父母這18個壞習慣將影響孩子一生，看看你有沒有。

壞習慣1：不耐煩

疲憊的你回到家看見亂七八糟的衣服玩具，還有一旁在哭鬧的孩子，你終于忍不住大吼起來：“怎么老是哭啊哭啊！別哭了，真是個煩人精！”

提醒：一個自尊并且尊重他人的孩子，一定是先得到了成人的尊重。

孩子哭鬧一定有他的原因，別帶著你的情緒去抱怨，蹲下來，心平氣和的給孩子一個擁抱，說不定問題就解決了。

如果我們不給予孩子這種尊重，對孩子很粗暴，孩子也會想當然地認為別人就應該按照我說的去做，難以站在別人的角度考慮問題。

壞習慣2：不回避

結婚多年，你和愛人經常為一些雞毛蒜皮的小事當著孩子的面吵翻天。事后又言歸于好。

提醒：我們的敵對、爭吵，給孩子提供了一個攻擊性行為的壞榜樣。

我們吵架時的神態、姿勢、語氣語調、用語都被孩子看在眼里，記在心里，日后孩子在游戲時，就對著洋娃娃嫩聲嫩氣地罵，狠狠地打娃娃，或者對小朋友說粗話、臟話。

壞習慣3：太“大方”

你勤儉持家，舍不得給自己買新衣服，可是對孩子卻很寵溺，要什么給他買什么，從不教他節省。

提醒：這種“愛”，會讓孩子只懂得索取，不懂得付出。讓孩子明白父母掙錢的不易，更重要的是教會孩子通過自己的努力去爭取自己想要的，除了父母，沒有人會無條件滿足你的所有要求。

壞習慣4：不關心

每天把孩子接回來以后，習慣性地問孩子：“今天在幼兒園里開心嗎？”一邊問，一邊忙著做飯，忙著收拾客廳。

提醒：我們表面上好像在關心孩子，但我們的行為卻在告訴孩子：我并不關心你的答案。

于是，孩子從我們身上感受到了不被尊重，并學會敷衍別人。跟孩子溝通的時候，請走心。

壞習慣5：不認錯

你打破了一只玻璃杯，碎片散一地，孩子不小心踩到哇哇直哭，你卻埋怨孩子走路不長眼睛。

提醒：你犯的錯誤，后果卻讓孩子去背。如果我們犯錯了還拒不承認，那么孩子將來也會變成一個不能勇敢承認并承擔錯誤的人。

壞習慣6：愛抱怨

朋友爽約，你對孩子和妻子抱怨：“以后別再理他了。”

提醒：責備和埋怨不僅無濟于事，還給孩子做了一個壞的表率：在面對失望的時候，我們沒有積極地想辦法解決問題，只是一味責備和埋怨別人。

壞習慣7：不娛樂

孩子吵著要你給他講故事，可你總是有很多理由拒絕他。

提醒：我們的行為舉止使孩子明白了一個“道理”：生活中只有工作沒有娛樂，家庭中只有家務沒有游戲。

壞習慣8：愛爭執

你和孩子排隊在超市等著付款，一位顧客插隊站在了你的前面，你與他拉拽爭吵起來。

提醒：我們的做法對孩子進行了錯誤的社交示范，使孩子誤以為，吵架、謾罵乃至打架都是解決沖突的好辦法。你就會經常看到孩子為了爭搶玩具而與小朋友吵架或者打架。

壞習慣9：撒謊、推托

老師提前通知你寫一篇發言稿并在家長會上演講。可是你一直沒放在心上，后來你打電話給老師，告訴她你病了，讓她再找其他家長。

提醒：沒有嘗試就先退縮，我們平時告訴孩子要“說到做到，決不食言”的光輝形象就毀于一旦，孩子學會了把許諾拋之腦后，靠撒謊而使自己輕易推托。

壞習慣10：說配偶壞話

婚姻之路終于走到了盡頭，你心中充滿了對另一方的怨恨。于是你對孩子歷數另一方的不是，并且告訴孩子：“爸爸/媽媽不要你了，你從此再也不要理他/她。”

提醒：這樣做，孩子學會了恨和報復，更大的問題是，她會對自己一生的幸福都沒有信心。

壞習慣11：太容忍

某一天，你突然發現愛人有外遇了！你容忍，你告訴自己：“只要他/她還要這個家就行了，你還圖什么呢，不就是要給孩子一個完整的家嗎？”

提醒：我們“善意”營造的一個貌似完整的家，并不能給孩子足夠的溫暖和愛。更重要的是會讓孩子錯誤的以為，婚姻即使出現問題也只能容忍，沒有辦法修正。

壞習慣12：不敬老

婚后你從不孝敬老人，也從不帶兒子去老人那里玩，背地里還經常當著孩子的面詛咒老人。

提醒：你對老人的態度，就是將來孩子對待你的態度。不為孩子樹立孝敬的榜樣，那么總有一天惡果會降臨到你自己頭上！

壞習慣13：亂丟東西

你總是習慣隨手亂丟東西，妻子會把你隨手亂丟的一切東西都收拾好，從來不需要你操心。

提醒：不愛做家務的大人，肯定也有不愛做家務的孩子。你尊重家人的勞動和付出，孩子才會同樣學會尊重家人。

壞習慣14：言行不一致

你在親戚面前總是鼓勵孩子學習孔融讓梨，而在公共汽車上卻與老人、兒童搶位子，或者在“禁止入內”的牌子下讓孩子爬到雕塑上擺pose。

提醒：我們說一套，做一套，孩子長大后會很難堅守自己的道德操守。

壞習慣15：愛比較

你總是對孩子說：“看看人家，他學習比你強多了！”

提醒：這樣做，不僅嚴重打擊孩子自信心，還引起孩子反感，教會了孩子嫉妒。

其實你可以引導孩子認真發現別人的優點，并且肯定自己孩子也有別人沒有的優點，教孩子不斷揚長避短，成為更好的人，這比教會孩子嫉妒別人優秀要好的多。

壞習慣16：無秩序

路上又堵車了。你將車從緊急停車道上開了過去。后面5歲的女兒問你：“為什么我們走這邊？”你說：“這兒沒警察，也沒有攝像頭，沒關系的。”

提醒：當我們在沒人監督時違規，孩子就學會：只要不被抓住，做什么都可以。當他長大后面對現代社會的種種挑戰、種種誘惑時，很難有定力遵守規則，守護好自己。

壞習慣17：過分愛護

你在廚房里忙得熱火朝天，6歲的兒子鉆進來幫你端起剛出鍋的菜，你趕緊一把奪過：“去去去，不要多管閑事，燙著了怎么辦？”把孩子趕出廚房。

提醒：我們對孩子的“愛護”和“包辦”，讓孩子認為一切都是父母的事，永遠學不會自己對自己負責。讓孩子適當的參與家務勞動，其實并沒有壞處。

壞習慣18：不服氣

吃飯時，你當著孩子的面憤憤不平地告訴愛人：“小李升職了，他有啥了不起的，不就會拍馬屁，報告寫的好嗎……”

提醒：我們不承認自己不如別人，孩子就學會以自我為中心，不思進取。

最后送給家長朋友們一句話：孩子無錯，父母有責。

以上壞習慣的形成，家長有著不可推卸的責任。

所以，改變孩子，先從改變自己開始吧！育兒先育己。