一、I的部分：

1、WHAT——

（1）這個片段講的是保持行動領先的秘訣、盡早行動、提高執行力的方法。在確定任務后，通過明確下一步行動來分解復雜任務，以達到盡快行動的目的。

（2）適用邊界：待完成的事情、“復雜”的任務（不止需要一個步驟完成）

2、WHY——

（1）這么做的好處：分解任務盡快行動，提高執行力、保持行動領先、提高滿足感。

（2）不這么做的壞處：拖延行動、任務繁重、手忙腳亂沒有成就感。

3、HOW——

（1）明確需要完成的任務；

（2）對任務進行思考，列出簡單可執行的行動計劃，確定在任務之下的下一個行動；

（3）按照計劃執行下一個行動，可以是利用碎片化的時間來完成；

（4）完成下一步行動后按照1-3重復進行下一步行動，直到任務完成。

A1：

在沒有看到這個片段之前，是完全不知道還有這樣子的方法，并且在生活中、工作中都會經常遇到拖延的現象。

eg 1：工作——“晨會分享制度”

領導在本月月初交給我一項任務，對原有的“晨會分享制度”進行重新制定。在接到任務之后，自己進行了大致的思考，但是沒有一個行動方案。尤其是最近日常工作比較繁忙，幾乎每天都會開展培訓、出差等，在空閑下來之余我會著手做這個事情。但由于本身碎片化的時間較少，且自己沒有明確的行動方案，每次都沒有多大的進度，現在還在進行中。

eg 2：生活——“周末都去哪兒了”

其實在生活中經常都會拖延，以本周末為例，計劃做清潔、買多肉工具、買貓咪的用品等。本來所有任務完成所需要的時間都不多，但是沒有行動方案，沒有明確每一個任務接下來的下一步行動是做什么，總覺得完成起來很快，一想到我要做清潔，心里就會有一個人跟我說，那個很快，不著急。一想到要買東西，就有一個人跟我說，要買多肉種植工具、要買貓咪的用品，等一會兒再做吧。但是如果有一個行動方案，比如一看到做清潔的任務，就會看到下一步行動是拿起掃把掃地，就會立即行動了。

A2：

eg 1：以“晨會分享制度”為例：接下來我會以這樣的方式完成這項任務：

1、明確需要完成的任務——結合講師“TTT培訓”內容，重新制定“晨會分享制度”。

2、對任務進行思考，列出簡單可執行的行動計劃，確定在任務之下的下一個行動。

（1）17：00前找到“TTT培訓”牽頭人，結合“TTT培訓”課表，溝通晨會分享每一期的主題。

（2）結合本周及近期已經了解到的個同事工作安排，進行晨會分享人員排班。

（3）結合原有的制度，初步制定出晨會分享制度的初稿，交由領導檢查。

（4）修改初稿。確定最終版本。

（好像寫下來還是不夠具體，要等第一項內容完成后對后面的計劃適時調整）

eg 2：舉一個生活中的例子：

（1）今天晚上需要完成的事項，并制定每項任務的下一步行動

（2）將表格打印出來，完成下一步行動之后，依次往后添加接下來的下一步行動，并利用碎片化的時間完成，直至任務完成打√確認。

（好像理解有些偏差，希望老師指點一下。。。）