有些習慣養成，只需經歷第一次，不用上心的，自己自然就會不斷重復直到把它形成習慣。一般來說，這么輕易就養成的，都不是些什么好習慣。一旦壞習慣養成，想要戒掉它卻得留心不去經歷它N多次。不一樣的，想要養成好習慣，卻往往需要留心經歷它N多次。然而，一旦好習慣形成，想要戒掉卻可能只需不去經歷它一次，很快地，自己自然就會繼續重復不去經歷它直到把這個習慣忘記。
像改掉壞習慣，形成好習慣這樣的好事情，大部分時候都是需要走心的。
習慣
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