? 這兩天和孩子的關(guān)系有點(diǎn)緊張。也讓我深深的體會(huì)到了一句話，“先控制情緒，再處理事情的重要性。”
? ? 臨近期末老師給孩子也會(huì)有的壓力，孩子自身也大了，也會(huì)有的壓力。而我呢，卻已經(jīng)處于焦慮狀態(tài)。特別是當(dāng)看到孩子在寫(xiě)作業(yè)時(shí)喊到“媽媽，這道題怎么做？媽媽，這道題我不會(huì)。媽媽這道題，下一步怎么寫(xiě)？”我的怒火直沖云霄。“你上課干啥了？老師講了沒(méi)有？別的你的同學(xué)都會(huì)，為什么你不會(huì)。”難聽(tīng)的話，傷自尊的話，順著嘴邊就脫口而出。當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景。根本就無(wú)法去控制，因?yàn)閮?nèi)心是不想控制的，覺(jué)得為何別人都會(huì)，而你不會(huì)。負(fù)面的情緒讓整個(gè)關(guān)系和環(huán)境氛圍立刻降至冰點(diǎn)。家里開(kāi)始了雞飛狗跳！
? ? 而今天的一件事情。讓我體會(huì)到控制情緒之后。所創(chuàng)造出來(lái)的會(huì)是什么一種狀態(tài)。當(dāng)孩子和奶奶產(chǎn)生一點(diǎn)分歧的時(shí)候，孩子在哭鬧他用非常嚴(yán)厲的語(yǔ)言回?fù)糁棠痰膯?wèn)話。我當(dāng)時(shí)特別特別的生氣。我做了深呼吸走在孩子面前，告訴他“我不管這件事情是誰(shuí)的對(duì)與錯(cuò)。原則性是你不能對(duì)長(zhǎng)輩大聲喊叫，請(qǐng)你向奶奶道歉。”孩子當(dāng)時(shí)的情緒。非常不穩(wěn)定，他回?fù)糁遥芙^向奶奶道歉。我沒(méi)有批評(píng)他，而是用堅(jiān)定的語(yǔ)言重復(fù)了上面的話。孩子向奶奶說(shuō)了句“對(duì)不起”。事后。我在他情緒平穩(wěn)之后向他講。解釋了為何要向奶奶道歉的道理，孩子也沒(méi)有反擊。在這種氛圍和環(huán)境下，我們兩個(gè)人的狀態(tài)都處于良性的循環(huán)中。 ? ?
? 兩種截然相反的結(jié)局。其實(shí)就在那深呼吸的三秒鐘所轉(zhuǎn)變。看似簡(jiǎn)單的道理，做起來(lái)卻很難。那么就讓它成為生活中的一種習(xí)慣慢慢的去修煉。
