起床：4：20? ? ?就寢：22：00? ? ?天氣：? ?晴轉小雨? 心情：開心
一、任務清單
（一）昨日完成的任務，最重要的三件事
1.YMJZ人數超過70%；
2.完成兩人談話；
3.完成政審相關的溝通工作；
（二）改進：
試著聚焦當下，感受當下的力量，讓當下具有行動力，讓當下具有力量。
（三）習慣養成：
1.自律早起打卡；
2.閱讀半小時以上；
二、周目標·完成進度：Just do it！
三、學習·信息·閱讀
1.閱讀5月第2本書《重要的是和你在一起：兒童的性格和習慣的養成》，5月爭取閱讀完成5本書；
2.抽空聽了張萌的“又美又忙說”視頻號直播；
四、健康·飲食·鍛煉
1.晚飯吃的有些多呢，而且有些急，沒有細嚼慢咽；
2.注意自己的儀態，提醒自己挺胸抬頭微笑。
五、人際·家人·朋友
八點多就帶著曼寶洗漱，然后復習英語、學習漢字，讀故事書，不到十點就睡著了，早點睡，補一下五一期間沒有午休的空缺。
六、工作·思考
每天的工作內容總是很多的，但是在工作的過程中自己可以思考如何將工作系統化規范化，這樣就可以把一部分工作分給有能力做的同學，自己去做不可替代的部分，比如談話，比如寫材料，提高工作效率。
七、最美好的三件事
1.午飯可以做到四個菜；
2.早晚都自己練習了健美操，現在越來越熟悉了；
3.上午同學們的政審溝通的還算非常順利的；
八、思考·創意·未來
每天再忙都要有自己的節奏，有自己的思考，這樣才能忙而不亂，忙卻是有收獲的，這就要求自己能夠清楚自己的核心價值觀是什么，自己想要的是什么，這樣一來面臨取舍時就會更加的容易選擇，不糾結。
