熬夜讓我感覺每天的狀態非常差,頭昏昏沉沉的,做什么事情也是沒有動力。
這種狀態是一種非常不健康的狀態,不但會影響自己的日常工作,同時也會導致身體機能出現問題,導致生病。
所以我需要及時調整狀態,杜絕熬夜的習慣才行。但是習慣問題是很難改變,但是可以換個思路:每天早起。嘗試每天早起的情況下讓自己早睡。
熬夜讓我感覺每天的狀態非常差,頭昏昏沉沉的,做什么事情也是沒有動力。
這種狀態是一種非常不健康的狀態,不但會影響自己的日常工作,同時也會導致身體機能出現問題,導致生病。
所以我需要及時調整狀態,杜絕熬夜的習慣才行。但是習慣問題是很難改變,但是可以換個思路:每天早起。嘗試每天早起的情況下讓自己早睡。