自從認識了圈媽，就隨之進入了一個個深不見底的大坑，拆書、PD、心理學，上周又跟著果媽入了簡筆畫大坑。。之前從沒想過自己可以每天中午堅持畫畫，因為自從初中后繪畫基本荒廢，如今已經倒退回低幼水平。然而隨著培訓與線下分享的需要，深深覺得重拾簡筆畫迫在眉睫，于是
一入簡筆畫深似海，只覺時間是路人。
我想得到什么？
告別手殘黨，可以臨摹出稍微像樣點的圖，并嘗試運用在線下分享和培訓的板書中。
七天里，我做了什么？如何做的？
首先，我把每天簡筆畫分解成了兩個小任務，一個是根據素材構思當天選擇的簡筆畫內容；二是將選擇好的素材繪畫出來，呈現在紙張之上。
接著，我開始思考我用來完成這兩個小任務的時間，通過思考一天的零散時間，決定早晨上班途中用來選擇繪畫內容，中午午休的半小時時間用于繪畫。
固定的時間段用來做固定的事情，有利于思維的固化和習慣的養成。
問問自己的感受？
期待—焦慮—懷疑—放松—驚喜，這是這七天內的感受變化過程。
起初進入果媽的繪畫小組，是充滿一顆期盼之心的，對于重拾繪畫信心滿滿。
而連續畫了兩天之后，我開始變得焦慮，因為發現同組的大部分小伙伴都畫得非常不錯，也很有自己的想法，反觀自己的話，還停留在初級水平。線條很不流暢，比例不夠協調，整體性也很不理想。于是我變得懷疑自己的能力，是不是我根本就不適合畫畫這件事情？為什么大家都可以呈現的很好，而我缺有這么大的差距呢？
第二天的作業完成之后，我將兩天的作業對照了一下，發現雖然整體構思還是不理想，但是單個圖形的比例已經趨于合理，繪畫時候運筆也流暢了許多。因此告訴自己要學會放松，不用任何事情都要爭先，與昨日的自己相比有所進步就好。恰好第三天的日用品和第四天的美食，都是我相對感興趣的主題，因此畫起來很有手感，完成的都比預期效果要好。
七天的第一階段簡筆畫打卡就要結束了，今天提交了我的畢業設計，雖然仍舊十分生澀，但是我對這份成果充滿驚喜，從中得到了畫畫時刻的專注與快樂，已然收獲滿滿。
七天里，我得到了什么？
原來繪畫是一件需要刻意練習的事情。
通過七天對于簡筆畫的持續練習，我得到了：
1.有關繪畫的心理表征。在持續練習了一些常見物品的繪畫方式后，已經開始掌握一些簡筆畫的套路，當我再次想要繪制一個類似物品時，可以快速調取出記憶中的事物與圖片印象，相對輕松的還原出來。
2.體驗了專注的美好。午間畫畫的時光往往是短暫而又快樂的，通常是放下畫筆發現已經到了上班時間，在專注的時光中，時間仿佛走的特別快。刻意練習需要專注，要想取得進步，必須完全把注意力集中在手中的任務上。
3.成功走出了自己的舒適區。七天內，我持續不斷地嘗試繪畫這件看似超出能力范圍和掌控的事情，大腦對于處在舒適區之外卻離得并不太遠的“甜蜜點”上的挑戰，改變最為迅速。我努力走出了打破舒適區這一步，也因此收獲了意外的驚喜。
這世上，從來沒有什么無法達到的終點，只要有一顆始終向著目標前行的心，最后都會到達心中的彼岸。
從即刻開始行動，改變也會從這一瞬間悄然生長。
2017年，跟著圈媽，逼自己一把。
