? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?筆記摘自【時間管理】微信公眾號的文字版1-13講
-早起是一個很重要的習慣： 最好的時間是日出；讓陽光或者緩和的音樂把自己叫醒
- 推薦書籍：《晨間日記的奇跡》
- 德魯克說，我們首先要記錄時間，然后才要分析時間，最后是安排時間。 個人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要自己做，或者不需要做，或者可以委托別人做（二八法則）。 推薦書籍：《高效能人士的7個習慣》、 《搞定1、2、3》（三本書來的）
- 大腦是CPU，不是硬盤。 我們管理自己不能靠大腦，我們必須靠另外一個系統，借助互聯網科技能讓我們更好地管理事務。推薦APP：Omnifocus（要錢，且只能用于蘋果系統）、doit.im（免費和收費版都有，目前本人在用）、wunderlist（本人也用過，界面好看點，不過沒有分情境、項目、目標這些）。
- 管理時間的核心是事件的分類。 主要的分類到現在講到3種：一是日程（少而精，但要按照指定時間完成），二是有截至日的清單事件（也不要太多，截止時間前要完成），三是沒有截止日的清單事件（按情境管理）。
- 情境管理： 對第三類事情劃分情境，如在堵車時打電話或者冥思小問題
- 待辦的總的分兩種：日歷和清單。 日歷上面是特定時間要完成的，沒有重要不重要。清單的事比較多，但遵循“要事優先”原則。 “吃青蛙的理論”，是要建立在收集和對事件分類的基礎上，主要有3個流程: 搜集、排程，執行。
- 自下而上是關鍵！我們要從眼下的事情開始，獲得掌控，然后再去逐步升級。 對緊急事件以及對當下、當天事件的一個處理能力，將會成為你提升執行力的一個非常重要的開始。
- 4D原則，第一個“D”是Do（做），第二個"D"是defer（推遲），第三個“D”是Delegate（委托），第四個“D”是Delay（刪除）。 相對比較重要的你就要去執行，相對不重要不緊急的你就推遲，那個重要性不夠的，你可以委托，那真的是不重要的，你就刪除掉。
- “一次只做一件事”， 只有用好專注、用心、極致的理念，你才能把事情做好 。番茄鐘： 先僵化地練習，然后優化，最后固化成為自己的習慣。
- 番茄工作法建議我們使用25分鐘工作+5分鐘休息的模式，
把時間分成3類：
第一種是工作的時間，要求要很專注。
第二種是休息的時間，要求我們完全地放松自己，可以很慵懶、很自由。
第三種是戰略思維和全局觀的時間，這個時間里我們就要在自己所有的事物當中去選擇我們當下（或者今天）要做什么。
- 初學者一天5、6個番茄， 每天拿出1%的時間用來做計劃，做反思。
- 自下而上是關鍵，我們要先處理眼下的事情。
- 結合番茄工作法，每天你都能夠專注地去執行那些重要的青蛙事件，然后把不重要的事情委托出去，推遲地去做，那么你的緊急事件（重要緊急事件）很快就會被消滅掉。
- 收集-排程-執行
? ?首先要把一切事務趕出大腦，把大腦清空，把腦子里的事都寫下來；
? ?然后，我們再按照輕重緩急把它們分類，跟特定時間有關的就寫到日歷表上；有截止日的事件要列清單管理；沒有截止日的就按“情境”來分解；
? ? 最后就是行動了：應用執行、委托、推遲和刪除的4D原則來對事情進行消滅，做到既嚴謹又不失靈活性。
