#幸福是要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～07何柳亞#銀川

天氣：晴? 心情：好

20170726（8/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日二朵玫瑰

一家人一起包餃子? 已摘

陪女兒上舞蹈課? 已摘

今日三朵玫瑰

聽聽音樂

去超市買東西

陪女兒閱讀

【幸福實修30天目標】

1、每天晚上11點以前睡覺

2、明天早上5點起床

3、明天早上看半小時書

【幸福金句】

把生活過成你想要的樣子，當你完全依照你所要的樣子，不會重新創造一個新的世界，看到同時活出一個全新的自己。

覺察：昨天上午我爸爸在和我媽媽聊天的時候說到.晚上想去醫院看看孩子奶奶。就因為媽媽沒有及時回應爸爸，爸爸還像以前那樣兇媽媽，說媽媽不關心.不主動。要是這事放在以前的話，還沒等媽媽來得及反駁我就會跳到3樓說教我爸爸了。這次我什么也沒說，等媽媽自己和爸爸溝通，我做回女兒的身份，我不能替代媽媽。沒過一會媽媽就和爸爸溝通好了，買什么東西.什么時候去醫院。我覺察到我沒有在他們之間指手畫腳，他們其實也能很快的解決問題，我也不用和爸爸吵鬧了。我喜歡做女兒的感覺，輕松自在！