《傳統(tǒng)文化與身心健康第2集》感悟

今天，我學(xué)習(xí)了《傳統(tǒng)文化與身心健康》基礎(chǔ)篇第2集--正能量與負(fù)能量對(duì)我們的影響。

本講從開(kāi)場(chǎng)一笑開(kāi)始，從儒釋道三家文化，告訴我們：如何修行。通過(guò)學(xué)習(xí)，我還知道了世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義，包括四個(gè)方面：身體健康、心理健康、社會(huì)交往健康和道德健康。最后還講了能量的來(lái)源，以及如何連接正能量。通過(guò)本講的學(xué)習(xí)，淺談一下自己的幾點(diǎn)感悟。

一、達(dá)人達(dá)己。

二、心之力。

三、做一個(gè)樂(lè)觀豁達(dá)的人

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