D9 ?2017.3.27

生理期后，第一天練習。

鄭多燕有氧操 ?30′

鄭多燕綜合操 ?30′

Keep馬甲線訓練 ?12′

早餐 ?全麥三明治?酸奶

圖片發自簡書App

午餐 ?麻辣燙一份

圖片發自簡書App

晚餐 ?蔬菜各種

圖片發自簡書App

加油加油加油！！！！

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