【Step1】選摘
很多人半途而廢，往往是因為把目標設(shè)定得太高，同時又對達成那么高的目標要付出的代價缺乏清楚的認識。這足以體現(xiàn)“自知之明”的重要性。我常常覺得，很多快樂是建立在“自知之明”上的。我知道自己的優(yōu)點是什么，同時也知道自己的缺點是什么，所以通常情況下，我不大可能做白日夢。
【Step2】思考
在閱讀這篇文章之前我常常有這樣的感受，每次都給自己設(shè)置一長串的任務(wù)清單，只要完不成就陷入了深深的自我否定之中，如此陷入惡性循環(huán)。可是我總是也改善不了這樣的狀態(tài)，今天仔細想了一下：一是在做規(guī)劃時整個心情很振奮，就好比望梅止渴一般，這足以說明希望帶給人們的美好；二是我把現(xiàn)實中的自己等同于愿望中的自己，以為自己真的很厲害可以HOLD住所有的任務(wù)。不知道這是否表示我拒絕接受現(xiàn)在的自己。所以我逐漸變成了一個喜歡規(guī)劃不喜歡執(zhí)行的人，而且對于執(zhí)行有明顯的拖延。
今天看到文章所說，任何人都不可能100%的有效率，如果一個人強迫自己一定要如此，那么他必然會像那些始終用100%的功率運轉(zhuǎn)的機器一樣，由于損耗太大而提前報廢。看來我把自己想成了一個機器，只考慮做這個事情的純時間，沒有把毛時間、各種突發(fā)事件計算在里面，所以規(guī)劃自然執(zhí)行不順利。在我自我反思的時候，我也感覺到自己往往喜歡把目標定得更高，看來學會有“自知之明”真的是一件需要不斷“悟”的過程，這里面還涉及到接納自我。
【Step3】行動
1.學會放松，承認自己不是個超人，除非希望提前報廢。
2.先做最重要的事情，時間是一張網(wǎng)你撒在哪里就會得到什么。
