【Step1】選摘
復(fù)利的力量與神奇在于，盡管本利的增長在最初一段時(shí)間里相當(dāng)緩慢，甚至讓人感覺聊勝于無，可一旦經(jīng)過長時(shí)間的積累（也必須經(jīng)過長時(shí)間的積累），就能產(chǎn)生令人驚詫的結(jié)果。
【Step2】思考
可是大部分人對上面的話聽了也就算了，并沒有運(yùn)用到生活中去。因?yàn)槊刻斓脑鲩L實(shí)在是太緩慢了，很難看到一絲絲的變化，即便是有，也大可忽略不計(jì)。所以這就是為什么好習(xí)慣很難養(yǎng)成，但是壞習(xí)慣很難修正的原因。以我自己為例，在健身這方面，我參加了9次課的私教，可是感覺收效甚微。如果排除掉我給自己目標(biāo)設(shè)定太過于高而忽視客觀進(jìn)步的因素外，這就能很好的解釋復(fù)利在最初的一段時(shí)間里相當(dāng)緩慢。我可以預(yù)算，如果我是在健身房交年卡的話，很難堅(jiān)持下去。幸好我還算了解我自己，狠下心報(bào)名了私教一對一的課程，起碼讓我覺得堅(jiān)持下去并不是一件困難的事情。本來我的自己定的目標(biāo)是在7月底能夠練出馬甲線，但是做了現(xiàn)狀的評估之后，我不得不接受這是一個(gè)難以完成的事實(shí)。我想除了復(fù)利可以解釋之外，我還學(xué)會了之前說的有自知之明。于是將目標(biāo)改在了年底完成。我在想，我成長過程中總是希望自己能夠在短時(shí)間內(nèi)達(dá)成某個(gè)目標(biāo)，一旦沒有達(dá)成就開始自我懷疑，然后又奔向另一個(gè)目標(biāo)，如此而已陷入往復(fù)，人也在這歲月中蹉跎。為什么沒有就一個(gè)目標(biāo)靜下來慢慢去達(dá)成呢？說不定會有很多意外之喜。不過好在，我現(xiàn)在知道這樣一個(gè)事實(shí)了，所以真的只有和時(shí)間成為朋友，一起往前走，相信積累的力量，一定會達(dá)成自己想要的結(jié)果。起碼就健身而言，我已經(jīng)走在了實(shí)踐的路上了。
【Step3】行動
1.堅(jiān)信復(fù)利即積累的力量，只要堅(jiān)持就一定會發(fā)生改變。
2.每一天的堅(jiān)持，找到好的激勵方法，不至于半途而廢。
