韓寒在《后會無期》里面說：“聽過很多道理，卻依然過不好這一生。”人的一生很長也很短，如果不去行動，道理永遠是道理。我們聽過很多道理，但只有真的把道理運用到生活中，讓自己有所改變，才真的稱得上是對自己有幫助的道理。
為什么我們知道了很多道理，卻依然不能改變自己？
原因一：互聯網時代信息超載
解決辦法：學會篩選；重復學習
互聯網時代中，我們一天中接觸到的信息量，可能比過去幾十年人們接觸到的還多，要學會篩選確實對自己有幫助的信息。我們學習的出發點，應該是能夠把知識應用到生活中來，追求其給自己帶來的改變，而不是進行數量上的比拼。
另外，我們還要學會對重要的內容和技能間隔性地重復學習。
一個讓茅塞頓開的道理，一本書中精華的部分，一個每次都能讓你熱淚盈眶的演講視頻，最好就是隔段時間拿出來再看一次，通過間隔性的重復才能獲得更好的理解，并且把這些知識技能內化成自己的本事。
原因二：消極過濾
消極過濾可以分為兩種，一種是看到一個觀點，覺得這個不行，根本不可能；另一種是當人們在聽到和自己的想法不一樣的聲音時，第一反應就是反駁或者挑刺。
解決辦法：
以開放的心態，去思考事情的可行性。在提出或者反駁一個觀點前，先站在對方的立場看看有什么可取之處，不要過早地拒絕大部分信息。
原因三：缺少跟進
解決辦法：
想要學以致用，真正改變自己的學習和生活，跟進計劃必不可少，嚴格執行，強化監督。
參考書目：《知道做到》[美] 肯·布蘭佳/保羅·梅耶/迪克·盧赫
