從上周三開始，因?yàn)楦忻吧匣穑刻爝^得病病殃殃的，渾渾噩噩，連星期幾都不知道。今天一看，居然到了星期三。這才想起，自己好像又落下了很多事。
上周的計(jì)劃完成率
1.讀書，天下女人研習(xí)社每天讀一本書
完成率7/7《共情的力量》《真正厲害的人，都能掌控自己的情緒》《反溺愛》《園丁與木匠》《父母的格局》《高難度溝通》《人類簡史》
2.運(yùn)動：仰臥起坐每天70個，臀部塑形5分鐘，形體訓(xùn)練肩背塑形訓(xùn)練6節(jié)課
完成率3/7仰臥起坐練了三天，臀部塑形每天15分鐘，形體訓(xùn)練沒有練習(xí)。
3.親子：能量智慧父母學(xué)習(xí)，睡前給孩子講故事至少5次
完成率7/7每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)做筆記，學(xué)會如何更好的跟孩子溝通。每天晚上給孩子講故事。
4.其它：學(xué)習(xí)拍照和做視頻
完成率7/4
總結(jié)：
上周因?yàn)樯眢w的原因，感冒加上火嚴(yán)重，鍛煉后身體出汗特別多，感覺特別累，身體有點(diǎn)虛。所以計(jì)劃的鍛煉沒有堅(jiān)持下來。
但是關(guān)于學(xué)習(xí)和陪伴孩子，一直有在堅(jiān)持，沒有松懈。
下周計(jì)劃
1.每天讀一本書
2.親子閱讀5次
3.視頻拍攝3個
4.服裝搭配抖音視頻學(xué)習(xí)
不念過往，不畏將來。身體問題和婚姻問題，都會很快處理好的，愿陽光明媚的日子，一切都會好起來。
