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R：知覺檢驗他與讀心術恰恰相反，在知覺檢驗時，人們要求伴侶闡述自己說過的話，澄清某些說辭成為人評價自己對辦理感受所作的推斷是否準確。這表達了自己的關注和興趣，也鼓勵了伴侶更加開放。

? ? ? 人們在談話中能夠復述和檢驗自己的直覺，積極主動的理解自己的伴侶，這種關心和體貼往往能得到伴侶的賞識。積極的傾聽，也有助于緩解任何人際關系中都不可避免困境，的確比起那些僅僅想當然認為自己理解伴侶話語意思的人來說，能用這些溝通技巧的伴侶一般都有著更幸福的婚姻。

I：有同理心，但是理解不到位，能力不強，憑主觀臆斷去猜測和揣摩對方的心思和情緒。往往對對方情緒會產生誤解，讓我產生誤會。所以溝通過程中，要避免自作聰明，想當然。就是確保所有表達者傳遞的信息都準確無誤的被傾聽者接收到。所以在溝通的過程中，要積極的給予對方反饋，這才是真正的主動傾聽。而不是被動的接收信息，然后自己加工整理，得出一個錯誤的判斷。

凡是模棱兩可的，一定要進行知覺檢驗。這樣的反饋讓表達者能夠感受到你在認真聽他的傾訴，就可以進一步確定表達者表達的內容，然后消除誤解。

A1：有一次前女友給我打電話。說她的一個閨蜜向他抱怨她老公。結了婚有了小孩之后，反而花了大量的錢和時間去做生意。不照顧小孩也不顧家。 然后跟前女友埋怨說，千萬別嫁給一個窮小子。前女友又原本的轉述了這些話。當時對我的刺激挺深的，我以為她的意思是嫌我窮。我也沒有進一步的知覺檢驗，因而是保持沉默。這樣就造成了誤解，導致最后的分手。

A2:如果像上面那種情況，應該可以嘗試半開玩笑的跟她說“那他確實做的不到位，這跟窮不窮沒關系，而是她老公的心智不成熟，有了孩子反而不照顧家，顯得很沒有擔當，沒有責任感。我以后肯定不會這樣。”然后再確認她的回答。