【幸福三朵玫瑰】
昨日 3朵玫瑰
1.早起?
2.整理病歷?
3.調整精力?
今日3朵玫瑰
1.早起
2.這邊工作結尾再檢查一遍，向病人解釋后面離開的情況
3.給兒子買毽子，去郎郡貼墻紙
【幸福實修目標】
遠期目標
1.修出內在平和的自己，讓自己活在愛里，影響周圍的人
2.成為專業領域的領頭人，為這個專業貢獻自己的力量
近期目標（60天）
1.與情緒共處，做真實的自己
2.打好康復專業的基礎
3.開啟科研之路
我可以堅持做的事
1.每天覺察
2.兩個月內將康復醫學的專業書內化
3.向周圍人請教科研思路，學會endnot和spss
【幸福金句】
愛，是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現自我完善的一種意愿。
【夢境】
忘記了
【覺察日記】
當當一到家發現小阿姨買給自己的零食被丁丁吃了，又生氣又難過，大聲說：我不要這個丁丁了，這個傻丁丁。接著開始放聲大哭。我去摟他，小丁丁跑過來拉著我。他眼睛直直地看著哥哥，我告訴他，哥哥現在又生氣又難過，你沒有經過哥哥同意就吃了哥哥的東西。然后引導他看著哥哥眼睛認真地說對不起。當當情緒慢慢平復下來。告訴我需要用丁丁的支付寶為他購買相同的東西。同意！情緒來得快走得也快，又真實又懂得悍衛自己的當當！
丁丁從垃圾桶中撿東西出來扔到地上，要求他放回去，小家伙執拗地不愿意并大哭。我仍然這樣要求，堅持了好久小家伙才同意我們一起拿去扔進垃圾桶。晚上半夜哭醒好幾次，不知道是不是有相關。這么小的孩子邊界樹立時還是需要更多的方法才行！
