本周共讀《跨越不可能》金句分享：
1.心流就是專注做事的狀態，有高度的亢奮與成就感
? ? 2.書這個世界上最濃縮的知識形式
? 3.你去幫助別人或者被別人幫助的時候，你內心涌現出來的那種暖流和開心的感覺，不是所幫的忙那么簡單，他會有很多附加值
? ? 4.從表現效率的角度來看，使命感可以提高積極性，生產力，抗逆力和專注力
? ? 5.“不可能”可分為兩大類，一是幾乎沒有人做過的事，二是你以為自己做不到的事
? ? 6.學習的核心是如何改善自己看不到的地方
? ? 7.高難度的目標，挑戰性的目標拆分成為每天明確具體的目標
? ? 8.挑戰不可能的四個要點，一動機，二學習力，三創造力，四心流
? ? 9.列出25件好奇的事，然后找出這些事情的交集，再慢慢地去做
? ? 10.目標可以藏在心底，保持快感，分享太多會以為自己做到了，會失去新鮮感
? ? 11.內在驅動力的五大來源：好奇心，激情，使命感，自主性和掌控力
? ? 12.控制你的恐懼感，我們每一個人學任何一個新東西，都會有恐懼感
? ? 13.使命感是一種獨特的專注，可以帶來外部的援助，還可以鼓舞他人，吸引他人加入你的事業
? ? 14.勇猛精進法，主動地迎接挑戰
? ? 15.到了極限以后，再突破一下，往往能強化你的堅韌力
? ? 16.跨越不可能成為更好的自己
? ? 17.你需要跟隨好奇心去讀五本書，然后不斷的重復這個過程
? ? 18.胡適先生講學問的原則是大膽假設，小心求證，“不斷提問”就是小心求證
? 19.讀書劃不劃算，取決于你花費自己的時間交換了作者多少的時間
? ? 20.增值過濾器是必須找到完全不同的人
? ? 21.不學習看不到自己的盲區
? ? 22.生活得到保障前，錢是最有效的
? ? 23.有目標不代表不自主，目標帶來非常重要的意義就是聚焦
? ? 24.選擇五本書，從無到有，興趣學習理論，然后再培養技能
? ? 25.書就是用來保存秘密的，所以我們要通過閱讀把秘密釋放出來
? ? 26.閱讀可以提升長期注意力，減輕壓力，防止認知能力衰退，閱讀也被證明可以強化同理心，改善睡眠以及提高智力
? ? 27.好心情會提升創造力，壞心情則會增強分析性思維
? ? 28.20%的重要事情上發揮作用能產出80%的效果
? ? 29.擁有創造力是一件美好開心的事，他的附產品是創造了很多的東西
? ? 30.設定目標的好處：可以幫你提高效率，有一個可以奮斗的對象，可以帶來非常重要的意義就是聚焦
? ? 31.大腦的左半邊更傾向于關注細節，而右半邊更傾向于關注全局
? ? 32.學習的三大技能：一、顯而易見的技能，二、令人不愉快的部分，三、尋找你的核心優勢
? ? 33.普通人是見怪不怪，有創造力的人是見怪也怪
? ? 34.在盒子里面思考，條條框框的限制可以驅動創造力，因為有時候條件設置的越清晰越明確，做出的這個創意會更出圈
? 35.怎么成為一個行業里的專家？第一步，讀完五本書，在這個過程中，允許自己一無所知，第二步，把自己當成白癡，第三步，探索空白點，第四步，不停的提問，第五步，找到敘事結構（書中具體介紹如何選書？怎么讀？以及如何做記錄都值得學習）如何選書？具體實例：道德經五本書的次第。一，《小說老子》，二，《老子他說》，三，《道德經說什么》或者《人往低處走》，這前三本書不要停，堅持讀下去。第四本是真正深奧的專業書《老子今注今譯》，第五本是最難理解的，比如老子哲學的提煉
? ? 36.要找出自己的非時間，有獨處的能力
? ? 37.答案很多不會再顯而易見的地方，依靠潛意識處理的信息量幾乎沒有限制
? ? 38.沉迷是生命的偉大興奮劑，必須首先有沉迷，才能提高整個機體的興奮度，否則就沒有藝術的存在
? ? 39.潛意識幾乎有無限的內存
? ? 40.頓悟就是一種創造力的表現，保持ACC活躍、有生命力，你會對周圍的東西感興趣，就能出頓悟的感覺
? ? 41.一個人如果能遠離干擾，每天有90到120分鐘的時間獨處，你的注意力會更集中
? ? 42.豐富的環境也可以觸發心流
? ? 43.在心流的狀態下，反而會降低大腦的利用率，沒有胡思亂想，沒有瞻前顧后
? ? 44.創造力就是開發有價值的原創想法的過程。和三個網絡有關，一注意網絡，二默認模式網絡，三突顯網絡
? ? 45.突顯網絡就是創造力非常重要的來源
? ? 46.提升創造力的方法，一，善待你的前扣帶皮層ACC， 二，拓寬你的視野，三，非時間及獨處的重要性，四，從陌生之處著手，五，在盒子里思考，六給大腦添加“彈藥”，七，麥吉弗法
? ? 47.心流的觸發器分為內在觸發器和外部觸發器，內在觸發器包括：自主性、好奇心，激情，使命感，完全專注，明確的目標，及時反饋。外部觸發器包括：嚴重的后果。
? ? 48.愛因斯坦說，創造力是把一個人童年時候的好奇心保持到現在而已
? ? 49.底丘腦核像一個注意力的聚光燈一樣，當你對一件事情產生注意力以后，會立刻鎖定目標
? ? 50.列出每日事項，手把手教會你生活得有規劃，有動力，成為一個超人，去挑戰自己的無限可能
? ? 51.五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵，令人心發狂，難得之貨，令人心妨
