無戒學(xué)堂IP營打卡74天，字1377，累計(jì)118037。（10.1日更第一天）
這幾天，連續(xù)聽了幾本書，有《自卑與超越》、有《刻意練習(xí)》《考試腦科學(xué)》。我理解，《自卑與超越》是一本把人帶上征途，行走在正確的道路上的書，而《刻意練習(xí)》則是把三觀正常的人練習(xí)成為任何一個(gè)人想要到達(dá)的領(lǐng)域的精英。《考試腦科學(xué)》則是讓人玩轉(zhuǎn)記憶的游戲，成為考場王者的書。
這幾本書，任何一本在現(xiàn)實(shí)中得以實(shí)踐運(yùn)用，都能極大的改變一個(gè)人的人生。今天這本，《跨越不可能》更是一本王者之書。理解并且能夠運(yùn)用它的人，我以為，一定能夠成為某個(gè)專業(yè)的超人。
那么，書中到底講述了怎么的內(nèi)容和方法呢？作者首先對不可能進(jìn)行了界定。不可能包括兩種，一種是屬于前無古人的，另一種雖然前有古人，但自己卻認(rèn)為無法超越的不可能。
作者認(rèn)為，要挑戰(zhàn)這樣的不可能，有四個(gè)要點(diǎn)，即冬季，學(xué)習(xí)力，創(chuàng)造力和心流。冬季又包括三個(gè)要點(diǎn)，即驅(qū)動(dòng)力、堅(jiān)毅力和目標(biāo)設(shè)定。驅(qū)動(dòng)力包括外部的和內(nèi)部的。外在的驅(qū)動(dòng)力，在人們生活得到保障之前，會更有效果；當(dāng)物質(zhì)的保障達(dá)到以后，則內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力效果會更加明顯。
內(nèi)在的動(dòng)機(jī)，包括好奇心、激情、使命感、自主性和掌控力。其中講到激情的時(shí)候，做做給了一種方法，去尋找讓自己有激情的事情。那就是列出25件自己感興趣的事情清單，然后求交集。
使命感可以降低默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)，也就是降低胡思亂想的概率，增強(qiáng)我們對某件事情的專注性。自主性，就是要擁有更多自己的可用時(shí)間，用于思考和創(chuàng)造。掌控力就是要注意挑戰(zhàn)和技能的平衡，當(dāng)二者達(dá)到平衡時(shí)，就會達(dá)到心流的狀態(tài)。
設(shè)定目標(biāo)，目標(biāo)能夠使一個(gè)人更加的專注。我發(fā)下自己已經(jīng)很久沒有給自己一個(gè)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)不是隨隨便便的一個(gè)目標(biāo)，而是用心規(guī)劃，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。作者在書中講要把自己的大目標(biāo)，折成小目標(biāo)，列出自己每天的待辦事項(xiàng)，。并且默默的實(shí)施，不要告訴別人。
在學(xué)習(xí)力上，則要利用真相過濾器，找到自己值得學(xué)習(xí)的知識。比如聽書，看書，要找到真正有加之得書。
最后，作者給出了一種方法，讓你成為行業(yè)的專業(yè)。首先是讀五本書。這五本書，是與你想要成為的行業(yè)有關(guān)的。從最流行最暢銷開始，到深?yuàn)W的專業(yè)書，能夠掌握并了解行業(yè)最新進(jìn)展，以及發(fā)展方向。在讀這五本書時(shí)候，把自己當(dāng)成白癡，不停得提問，找到敘事的結(jié)構(gòu)。
培養(yǎng)自己在這個(gè)行業(yè)的技能，控制自己的恐懼感，學(xué)習(xí)三種技能，顯而易見的技能，令人不愉快的部分，尋找自己的核心優(yōu)勢。
最后是要培養(yǎng)創(chuàng)造力。作者說，我們的大腦里，有三個(gè)網(wǎng)絡(luò)，分別注意網(wǎng)絡(luò)、默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)，以及突顯網(wǎng)絡(luò)。這里有一個(gè)詞匯叫做重復(fù)抑制效應(yīng)，也就是說反復(fù)的關(guān)注一件東西，會讓我們的好奇心下降，而突顯網(wǎng)絡(luò)，正是幫助我們時(shí)刻關(guān)注日常生活中那些不一樣的東西，讓我們永遠(yuǎn)見怪也怪。
我們要同時(shí)注意培養(yǎng)這三種網(wǎng)絡(luò)，才能具備創(chuàng)造力。作者為此，給了我們七個(gè)策略，分別是善待自己的ACC，拓寬自己的視野，意識到非時(shí)間和獨(dú)處的重要性，從陌生之處著手，在盒子里思考,給大腦添加彈藥，麥克弗法。
最后一部分是心流，總結(jié)起來，就是找到心流的觸發(fā)器，讓自己進(jìn)入沉迷的狀態(tài)。這樣，大腦就會變得更加的專注。
這本書，在聽起來的時(shí)候，感覺相對更加的深?yuàn)W。我提煉到最后，就是找到自己想要成為的不可能，激發(fā)自己的動(dòng)機(jī)，強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)力，激發(fā)自己的創(chuàng)造力，找到自己的心流觸發(fā)器，讓自己沉迷其中。
我想起了韋東奕，大約他就是找到了自己的心流觸發(fā)器，讓自己沉迷在自己的數(shù)學(xué)世界之中的吧。那我想成為什么行業(yè)的超人呢？當(dāng)然是寫作。
