? ? ? ? 人生有太多太多的第一次了，進入宇宙公民后，第一次5點半起來上課，第一次冥想，第一次和17個國家的宇宙公民學員一起成長，第一次畫思維導圖…… 天還沒亮，宇宙公民的所有伙伴就已經開始精進了，每天都在不斷地挖掘自身的無限潛能，今天是我最愛的一天！一起開啟學習之旅的第4天……
? ? ? ? ? 今天一聽到校長說課程主題是思維導圖的學習，心情很興奮，因為這正是我超級想學習的一個主題，回顧了前兩天學習內容，打破自己的認知盲區從而調動我的潛意識，踐行感恩，從此刻用2毫米的標準要求自己，過去不等于未來，現在決定未來……校長說的每一句話，每天仿佛都會在我的腦海里浮現一遍，那些能量都會給我無比的信念，今天我開始學習思維導圖，改變思維，發揮自己的創造力，以前總是覺得自己腦子不夠用，沒有超強大腦，甚至有時候還覺得自己很笨，但是聽完校長說:一切都有方法！確實，思維導圖的學習又再一次被賦能。
首先讓我理解了費曼學習法——學到的東西，用自己簡單的語言講給別人聽，讓別人聽懂，把別人教會。
思維導圖的5W是什么呢？
【what】它是一個跟我們神經脈絡很相像，思維導圖是一個可以提高我們的創造力，洞察力，想象力和記憶力，不斷地拓展自己的發散性思維，它是我們大腦的銳士軍刀。
【Who】它是人類大腦開發專家，來自英國的東尼·博贊創始的，
【when】上世紀50年代
【why】學習思維導圖可以激發我們的大腦思維，提升想象力，創造力和構建我們整個的邏輯思維，幫助我們提高做事效率，工作能力，和運營能力。
【How】每個思維導圖要有中心思想，也就是一個中心主題，從而分散為一級主題，二級主題和三級主題等，然后把關鍵詞和關鍵的句子標注在每個分支上，構建一個思維的框架圖
第一次畫思維導圖，我感覺自己有點不知道往哪里著手，哈哈，終于還是把它畫出來了，校長說先完成，再完善，要再接再厲，下次爭取畫得更好！Fighting！
第四天的學習高效閱讀的9步法，即將作為高效閱讀的踐行者，每一本書都要高效有目標的去閱讀，我們的人生就是一個練習場，要用積極的，喜悅的心態去讀好書，豐盛我們的大腦。
9步:
第1步:環境的準備很重要，書桌＋筆記本＋筆＋適合閱讀的燈
第2步:冥想，用積極和喜悅的狀態做好準備。
第3步:建立自己全新的態度和認知非常關鍵
第4步:一定要知道閱讀的目標，讀這本書的目的是什么？豐盛我們自己的人生和大腦。
第5步:用思維導圖構建自己的閱讀框架，和用筆記本記錄摘要，記下關鍵性的詞。翻閱目錄，看主標題，找到核心關鍵的知識
第6步:心流閱讀法，用全身心投入，改變舊的讀書習慣，不要回讀，鍛煉提高自己的高速閱讀能力，快去瀏覽會鍛煉我們的思維能力。
第7步:從不同角度和不同的順序來讀，劃重點，閱讀過程中不斷提出問題，回憶一些重要內容。
第8步:要復盤總結，不斷地找伙伴朋友輸出讀后感，或者輸出書的內容。
第9步:嘗試著用費曼學習法，用自己的語言把別人教會。
嘗試著用這個方法閱讀了被討厭的勇氣，打破自己的玻璃心，讓自己內心變得強大，實現自我價值，變得自信，人生有很多的煩惱，怎么樣消除煩惱和看待煩惱，做自己，不要害怕被人討厭，也不要在意別人的評判，我們都不是世界的中心，是世界地圖的中心，所以要變得自信，就要不斷超越自我，不斷向前，努力改變擁有自信！
? ? ? ? ? ? ? .? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2021年6月22日
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 雨菲
