今天是什么日子：農歷三月二十三
星期二? ? ? 多云? 16～20℃
A區
人生目標關鍵詞
事業/健康/美麗/提升/理財/人際/家庭/整理
當日目標:人際、工作、健康、提升
今日三目標：
1、70天60s堅持打卡第63天
2、聽書記筆記《理性選擇》
3、關節熱身課一節
好習慣打卡：早起 ?? ? ? ? ? 早睡 ?? ? ? 閱讀?? ? ? 好聲音練習?? ? ? ? ? 泡腳 ?? ? 瑜伽?
B區
工作事業
整理資料拷貝? ? ? ? 6h
健康
醒來：04：30? ? ? 早睡：21：30? ? ? ? 午休：1h
提升
①、60s練習? ? 1h? ? 有拖聲，吞字的情況
②、至關重要的關系? ? 1h? ? ? ? (?′?`?)
人際&社群
C區
工作事業
? ? 整理資料電腦反映非常慢讓急脾氣的我很是煩躁，卻又無能為力，將資料早點拷貝出來，早點換主機。
健康
因辦公室空氣不流通，大腦缺氧，早早睡下
提升
①、60s練習：今天60s出現吞字，口腔靈活度不夠，需勤加練習口部操、繞口令
②、至關重要的關系：鍛練自己的核心競爭力，不依附公司生存
