上班第三天，所有新同事都開始實操，打電話給候選人，詢問工作情況。一個辦公室五六個同事，我感覺自己最慢最差。下班回來的路上，格外地恐慌。
那天剛好下大雨，從地鐵口出來的時候，雨水如柱。下雨的時候，人大概會想的格外地多。我又拿起了手術(shù)刀，開始剖析自己。
這樣的工作我做得太多了，一下子就可以捕捉到自己最底層的感覺。我發(fā)現(xiàn)，我的恐慌不是怕工作做不好，而是怕別人覺得我不如別人，我怕別人認(rèn)為我很差勁。我想起曾奇峰老師的一席話。
有一次上曾奇峰老師的微課，他講了一段話。大意是，一個人怕別人怎么評價他，他其實就是怎樣的人。他還打了個比方，一個男人被說不是男人，反應(yīng)特別大，說明他確實不是個男人。
當(dāng)他對自己不是個男人存在恐慌，自己不確信，才需要外界去幫他確認(rèn)。我在四大名助上看到過不止一個男的，對兄弟比對自己家里人還好，甚至不惜傷害家里人來對兄弟好。這樣的人，大概就是不確信自己是個男人，他們需要通過過度講哥們兒義氣，來確認(rèn)自己是個男人。對自己不是個男人的恐慌會一直存在。所以一旦有人印證了他的恐慌，說他不是男人，她就會反應(yīng)很大。
如果一個男人，對于什么是男人，有自己內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)，并且確認(rèn)自己是個男人，別人說他不是男人，他是不會有什么反應(yīng)的。因為他有自己的標(biāo)準(zhǔn)，外在的評價對他沒有影響，他會覺得別人說得不對。那些被說不是男人就特別暴躁的人，多半是因為羞愧而暴怒。
就像你說一個真正大方的人小氣，他只會覺得你在開玩笑。而你說一個假裝大方的人小氣，他就會生氣。
有一次，二哥幫我去訂做書架。回來的時候，書架刮到了一個男人的車，我們都沒覺察到。走了幾米，那男的追上來碰瓷，說我們刮到他的車了。我過去一看，什么都沒有。那男的指給我看，一條一厘米的細(xì)長痕跡微微發(fā)白，用手一擦，沒了。那男的鐵了心碰瓷，與我們起了爭執(zhí)。他的女同伴也說算了，沒事。他死活不同意。我的陋俗本性一下子就上來了，狠狠白了他一眼，嘴里說，真不是個男人。他一下子跳了起來，不過被二哥攔了下來。
這事兒我做得自然是不妥，但我還是打心底鄙視那個男的。在那磨磨唧唧磨磨唧唧地吵了半天，最后要了３０塊才了。真碰瓷碰３０００我也算你有本事，為了３０塊在那吵半天，我也是服了他了。（ＰＳ．那次二哥對那件事的處理實在是太有風(fēng)度了，把我給崇拜的啊。當(dāng)時覺得特有安全感，在我完全ｈｏｌｄ不住的時候，我身邊的這個人不僅可以ｈｏｌｄ住事兒，還能ｈｏｌｄ住我。）
這道理移植到現(xiàn)在的我身上也是一樣的。我一直有一種恐慌，我恐慌自己差勁，恐慌自己不如別人。所以，即便是沒有一個裁判在那，我自己心里也會有個裁判，不停地告訴我：你不如別人，你差勁。
想到這兒，我就釋然了。好吧，差就差吧！承認(rèn)了也沒什么大不了。倒不是我破罐子破摔，而是我非常清楚，不尊重事實的掙扎帶來的壞情緒，會進(jìn)一步加重那個事實。好好面對，還有補救的機會。遮遮掩掩，只會欲蓋彌彰。
如果心境平穩(wěn)，你會有心力去找到問題，真正地解決問題。如果帶著恐慌，處理那個恐慌就已經(jīng)能耗盡心力了，哪還有精力解決問題？本來３分嚴(yán)重的問題，沒有處理好，明天又會來３分，滾雪球一樣越滾越大。
擺正了心態(tài)，輕松了許多，第二天反而什么都在改觀。
每個人生活在這個世界上，都免不了受到別人的評價。我曾經(jīng)特別痛恨那些亂評價別人的人，覺得他們不負(fù)責(zé)任。到底有幾分了解，就隨意評論一個人？我自己，恪守原則，不去隨意評價他人。就算我不喜歡一個人，我也會多想幾分。我會想到，我不喜歡的那個點，也并不是什么原則性的問題，自己也有別的問題，不值得計較。或者，我覺得那是原則性問題，我會想，那是ｔａ的生存方式。你又不知道別人經(jīng)歷了什么，怎么能隨意評判別人的生存方式？
可是，不評價別人這件事，其實是個悖論。當(dāng)我自己恪守原則不去評價別人的時候，那些隨意評價別人的人，就會特別招我煩。后來，索性算了。我發(fā)現(xiàn)，誰也逃不了。每個人都在被評價，也會評價別人。避免不了的事，何必較勁？
慢慢地，我還發(fā)現(xiàn)了被別人評價的好處。自己看自己，總有不清楚的角落，或者不愿承認(rèn)的地方。但別人的某些評價就相對比較客觀，是一個很好的參照。
我有追求完人的傾向，我很早就發(fā)現(xiàn)了。雖然早就放棄了這樣的念頭，但這種傾向依然在。如果我發(fā)現(xiàn)自己哪里不好，就會直接引起我的焦慮，直到我解決好了為止。二哥說我，你自我更新的速度太快了，有時候我都跟不上你。對我來說，不斷改進(jìn)自己才是最安全的生存方式。
所以，別人負(fù)面的評價總是會為我提供參照，告訴我該改進(jìn)的地方。我也會利用用自己的評價。我會去觀察別人，別人哪里不好，我是不是也有這樣的毛病，一定要避免。別人哪里很好，我很欣賞，我有沒有，我能不能學(xué)。當(dāng)然了，這樣的特質(zhì)也給我?guī)砹撕芏嗬_，好在我已經(jīng)學(xué)會了如何處理。
怕別人怎么評價你，你就是怎樣的人。所以，別人的評價引起了你的不快，多半你就是別人嘴里說的那樣。否則，你也不必跟對方計較。（不負(fù)責(zé)任的隨意評價除外，惡意攻擊的除外。）
