真開(kāi)心，最近有“每天發(fā)現(xiàn)孩子三個(gè)閃光點(diǎn)”這個(gè)踐行行動(dòng)。當(dāng)早晨醒來(lái)，大腦還一片混沌的時(shí)候，這個(gè)事情是始終明確的。當(dāng)我睜開(kāi)雙眼，開(kāi)始想著如何把昨晚睡前聊天時(shí)孩子自述的三個(gè)閃光點(diǎn)整理成文時(shí)，關(guān)于這個(gè)踐行行動(dòng)的各種理論角度的好處進(jìn)入大腦。

積極心理學(xué)上有一節(jié)課叫“他人積極優(yōu)勢(shì)”。因?yàn)槲覀兇竽X中的負(fù)面偏差，因?yàn)槲覀兊奈幕瘋鹘y(tǒng)，我們通常更關(guān)注的是老公或孩子的問(wèn)題。問(wèn)題本身是客觀存在的，但是長(zhǎng)期以此為重點(diǎn)關(guān)注點(diǎn)時(shí)，被關(guān)注的人甚少可以收獲積極體驗(yàn)。我們自己也是生活在這樣的生態(tài)環(huán)境中，那我們可以自己想一下我們每天從家人那里獲得的積極肯定有多少呢？所以我們的這次踐行活動(dòng)就是要讓家里的生態(tài)環(huán)境開(kāi)始改變。舉一反三的講：當(dāng)我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)孩子三個(gè)閃光點(diǎn)的踐行到一定程度后，我們還可以進(jìn)行每天發(fā)現(xiàn)老公的三個(gè)閃光點(diǎn)。

前兩天與群里肖肖聊天。她在一次學(xué)習(xí)作業(yè)中，需要寫老公的50個(gè)優(yōu)點(diǎn)。寫完發(fā)給老公后，對(duì)方還是小震驚了一把，受寵若驚了。我自己呢，在當(dāng)時(shí)"他人積極優(yōu)勢(shì)“的作業(yè)中，寫了老公的優(yōu)勢(shì)，給到我的幫助。寫完后，微信發(fā)過(guò)去。收到回復(fù)：“我覺(jué)得你說(shuō)的特別有道理！”

那么，最近我們?cè)谧x書會(huì)上讀的《小狗錢錢》里也提到了類似的操作。主人公吉雅經(jīng)常會(huì)寫成功日記。所謂的成功日記就是記錄自己的閃光點(diǎn)。別人表?yè)P(yáng)了自己，說(shuō)明閃光點(diǎn)出現(xiàn)，馬上記錄下來(lái)。久而久之，孩子能從中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，家長(zhǎng)可以以此對(duì)孩子進(jìn)行更有針對(duì)性的培養(yǎng)。同時(shí)孩子在遇到害怕的、恐懼的事情時(shí)也可以拿出成功日記看看自己曾經(jīng)戰(zhàn)勝過(guò)那么多的事情而更有信心。

受此啟發(fā)：在最近這兩天的踐行中，三個(gè)閃光點(diǎn)我都是讓孩子自己想出來(lái)。以前都是我自己想的。主體是我。現(xiàn)在主體是孩子。我發(fā)現(xiàn)他的腦回路也出現(xiàn)了些微變化。前兩天說(shuō)的時(shí)候他需要想很長(zhǎng)時(shí)間，還需要我提示。第三天就順利多了。他還告訴我，在學(xué)校的時(shí)候他也會(huì)想想，因?yàn)樗牢彝砩蠒?huì)問(wèn)他。我自己的切身感受，當(dāng)我們開(kāi)始認(rèn)真想自己的優(yōu)勢(shì)是，大腦中是積極肯定的感覺(jué)，同時(shí)能更聚焦自己的擅長(zhǎng)，能變得更懂自己。大家可以自己試試想自己的三個(gè)閃光點(diǎn)來(lái)體驗(yàn)一下。

那么再舉一反三：發(fā)現(xiàn)三個(gè)閃光點(diǎn)的主體除了媽媽、孩子，還可以是家里其他人。打電話給爺爺奶奶，請(qǐng)他們來(lái)幫著完成這個(gè)作業(yè)。也可以讓孩子在學(xué)校請(qǐng)同學(xué)幫忙完成這個(gè)作業(yè)。想想那個(gè)場(chǎng)景是不是還挺美妙的呢？

這里我自己遇到的一個(gè)問(wèn)題分享給大家。他人幫我們完成的時(shí)候，有時(shí)候會(huì)禿嚕禿嚕一下說(shuō)好多條。我的建議是每次就是說(shuō)三條。因?yàn)檎f(shuō)的多了，每一條就沒(méi)有那么明顯了。而《積極情緒的力量》一書中，增加積極情緒的辦法之二是品味美好。當(dāng)只是有三條的時(shí)候，我們通常會(huì)有好好品味的機(jī)會(huì)。

好啦，我現(xiàn)在可以提交作業(yè)了。

兒子睡前自述自己的三個(gè)閃光點(diǎn)。

兒子：第一，在學(xué)校，把自己的書借給同學(xué)看。

媽媽：好的，這個(gè)算幫助，也算分享。

兒子：第二........數(shù)學(xué)課上還是走神，還是語(yǔ)文課聽(tīng)的最好。

媽媽：數(shù)學(xué)課上有進(jìn)步嗎？

兒子：有，昨天我不懂的那道題弄懂了。

媽媽：真的啊，是老師又講了嗎？

兒子：沒(méi)有，我自己學(xué)著學(xué)著就弄懂了。

媽媽：好的，這個(gè)算第二個(gè)。（即使在不擅長(zhǎng)的地方也幫孩子找到閃光點(diǎn)，這就叫成長(zhǎng)型思維哦）

然后兒子巴拉巴拉把弄懂的那部分知識(shí)給我講了一遍。相當(dāng)于他自己在大腦中又整理了一遍。

兒子：第三點(diǎn)就是我體諒爸爸，讓他早點(diǎn)休息了。期待呢，就是我太期待明天去爬山了。（說(shuō)完第三點(diǎn)，他自己順便說(shuō)了對(duì)明天的期待）

之后他就進(jìn)入美美的夢(mèng)想了。