人心是一個比深淵還要深千倍萬倍的無底洞，它所容納的陰暗、險惡，往往超過了人在自我意識層面所能想象能承受的本身。個體心理學(xué)和個人哲學(xué)都在試圖為‘自我’尋找答案。其實，爭論來爭論去，各種觀點，各種派別，到頭來是無法得出統(tǒng)一的類似真理的答案。科學(xué)再發(fā)達，人類終究無法認識自我，只能是“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。
我們?nèi)松械膯栴}，不都是因為這個“自我”所引起的么？人的一生，應(yīng)該總有那么幾次，如午夜夢回般驚醒，對自己拷問：你現(xiàn)在身在何處？有了這個層面的自覺意識，才有可能實現(xiàn)突破和成長。很多人的改變，無論是性格上，行為上，精神上，也都是在這種自我拷問之后發(fā)生的，或者說，在這種自我拷問當(dāng)中，給自己選擇一個方向，然后奔著這種方向去努力，去成為你想成為的人。
我的人生出現(xiàn)自我拷問的階段，第一次是在少年時期，當(dāng)身邊親人長久地說我是一個“不服管教、壞孩子”的時候，有一天，我突然拷問自己：為什么你一直是問題少女？為什么你那么愛打架？為什么你那么暴躁、憤怒？為什么你總是罵那些讓人聽了都會臉紅的臟話而不自知？為什么你和周圍一切環(huán)境格格不入，勢不兩立？……
現(xiàn)在呢，與少年階段恰恰相反，我不再飛揚跋扈，反而是：不樂、不喜、無欲、無求。生活中的一切都對我失去了吸引力，無論是華服還是美食，無論是交友還是戀愛，無論是工作還是學(xué)習(xí)……我拒絕愛，也拒絕被愛。我刪掉所有好友，斷掉一切聯(lián)系，不愛如以前般滔滔不絕地說話，不喜歡有聲音，除了工作就在家里獨自發(fā)呆、冥思，然后一個人陷入虛無的深淵無法自拔。我的思想到了一種很危險的境地，我步入一種人生虛無主義的境界，在對環(huán)境、社會等等都無力改變的現(xiàn)實面前，我感受到個人的渺小、無力，我陷入到“無論做什么，都是毫無意義的”絕境當(dāng)中，以一種極度悲觀、絕望的態(tài)度盡義務(wù)般地存活著。
就這么沉啊沉啊，沉了幾個月。有一天，我想，既然人生本來就沒有意義，意義是要我們自己去賦予，是不是我需要自己主動做些什么？我們不可能等到一個天外之神下凡來救我們。我們也不可能以為一個人靜靜呆在房子里，然后就會自動有一個人在外面敲我們的房門對正在懸崖邊上岌岌可危的我們說：“嘿！親愛的，我是專程過來拯救你的！”可能么？不可能！這樣想著，我努力爬起來，給自己定了一些目標(biāo)：
一：鍛煉身體，讓身體重新恢復(fù)健康；
二：規(guī)律生活作息；
三：看書，不斷地看書，豐富內(nèi)心；
四：寫文章，記錄心情，表達自我；
五：練毛筆字。
差不多是從半個月前開始按自己定的這些目標(biāo)來重新整理自己的生活。
先談?wù)勫憻?/b>：高中時，我堅持鍛煉了三年，這件堅持了三年的小事不僅讓我身體很棒，大學(xué)幾乎沒生病（以前從小是藥罐子），而且讓我獲得了很多自信和自我認同。但是，從大學(xué)到現(xiàn)在，五年間發(fā)生很多事，也沒有鍛煉，身心差到極點，現(xiàn)在的身體狀況是每天下班回家爬五樓就全身大汗，心肺功能衰竭到不行。肩周炎、頸椎病等職業(yè)病也在初顯。身體和心情是相互作用的，所以，首先是要讓身體重新恢復(fù)起來。工作的公司有合作的健身會所，進入公司快一年了，卻從來沒有去過。制定健身計劃后，下班后穿上跑鞋一個人去了，在跑步機上，沒跑兩步就眩暈、無法站立。我只好慢走，把傳送帶速度調(diào)到低得不能再低。我在心里鼓勵自己：你只是把之前斷掉的一件事重新拾起來。慢慢來，慢慢來。結(jié)果，沒鍛煉幾次，公司和健身會所不再續(xù)約了，我又想著模仿“和瀟灑姐鍛煉100天”進行室內(nèi)無氧的健身塑形。
規(guī)律生活作息：心情不好的時候，我總是黑白顛倒。晚上聽音樂，傷心起來可以聽一晚上單曲循環(huán)，第二天又昏昏地睡去。看文章時，肚子餓了也不愿意下樓買吃的，總是飽一餐饑一餐……生活極度散漫、凌亂。于是，我開始逼迫自己早起，一天三餐按時吃飯。為了防止自己因為沒有米和菜而給自己找不做飯的理由，我起床后就馬上逼自己下樓去菜市場買好整個周末要準(zhǔn)備的蔬菜，米面和水果。一回家就趕緊洗澡，衣服當(dāng)天就洗，做事不拖不磨蹭，其實我做過時間記錄，從整理房間到洗澡、洗衣，不會超過一小時；做一次飯，不會超過半小時；洗碗，不會超過十分鐘……同時，我告訴自己不熬夜，睡不著也要瞇著，雖然已經(jīng)三四年持續(xù)失眠，但告訴自己不要去關(guān)注它。就是要養(yǎng)成這種作息習(xí)慣。
看書：我所有的問題就是想得多，看得少。而且，最近也明白，不要希望朋友可以理解自己，不要在朋友、親人身上去尋找答案。大家都是一群迷茫的人，找朋友要答案不僅捆綁自己，也累了他人，同時，一方面自己會因為得不到想要的答案而對朋友失望，同時朋友也會因為自己種種問題而壓得喘不過氣來。朋友是應(yīng)該結(jié)朋并友之，而不是傳道授業(yè)解惑。當(dāng)然，這么說，是因為我已經(jīng)試過了，找朋友要答案的結(jié)局非常糟糕。所以，要看書，看智慧的書。
寫文章：這其實不是我的樂趣，只是是我唯一可以表達自我的方式。因為我不會彈琴，不會畫畫，不會攝影……，也就只能通過記錄來表達自己了。也許到了耄耋之年，看著自己當(dāng)初寫的記錄的東西，也不失為美好的回憶。同時，它們也可以作為教育年輕一代的有力旁證，在他們對我懷疑的眼神里，我拿給他們看，告訴他們：你眼前這個老人，她曾經(jīng)走過一條多么坎坷的心歷路程，她是如何挺過來的……
練毛筆字：我是故意定的這個目標(biāo)。因為，練字這件事，我開了無數(shù)次的頭，終究沒能堅持下去。曾經(jīng)，光為寫一“橫”的筆畫，練了整整一個星期，最后實在受不了枯燥，一次次放棄了。但如今，當(dāng)我不再會為出去游玩而心動，不再會為幾個帥哥而犯花癡，我可以安靜下來的時候，我覺得，我應(yīng)該把毛筆字堅持下去。人的自信心的喪失，往往是因為經(jīng)歷了太多的半途而廢，從而認為自己無法堅持。一旦判定自己是一個無法堅持下去的人，自信心也就會慢慢流失。像我這種做什么事都三分熱度的人，就非常容易迷失在自信的缺失當(dāng)中。你看，那些十年如一日堅持一件事的人，他們的內(nèi)心強大而自由。因為，堅持本身又會給他們提供有力的后盾，讓你對自己充滿了信息，相信自我。
這些目標(biāo)的制定以及半個月來的自我拯救嘗試，多大的效果現(xiàn)在不好說，但至少，感覺自己心情平靜了很多。不再那么大起大落地起伏不定。
嗯，我也只能這么做了，告訴自己，相信自己，慢慢來，慢慢來。
我答應(yīng)朋友要努力活，至少要堅持努力活到三十歲再看看人生是否好走一點。
唯有自我拯救，才有可能見到花開。
