聽了拆書幫創始人趙周老師的第一節課 ，覺得蠻有意思。之前也接觸過本地拆書幫，感覺理念很好，會學到不錯的讀書方法。這次很有幸能聽到趙周老師的理論課程，一定好好把方法用起來，尤其老師還有針對性的講解，如果被抽中就太激動啦！
? 我選的作業選自《堅持，一種可以養成的習慣》片段一，其實“堅持”一詞一直給人力量和鼓舞，也是自己經常被媽媽嘲笑的短板，而現在的自己慢慢嘗試在一些認為對的事情上做到堅持，所以選取了拆本書中的片段。
（I）重述知識
好的習慣的養成，需要堅持，堅持需要時間和空間，怎樣找到最佳行動模式，并把它“嵌入”到我們日常生活中，是問題的關鍵。書中列舉了一些辦法，值得參考借鑒，但還需要結合個人的實際情況，想出切實可行的辦法來堅持對的事情。
（A1）相關經驗
時間，真的是一個讓人恐懼又服氣的存在，它會為你蕩滌掉很多無關緊要的東西，而保留并確定住自己最值得擁有的部分。比如越來越堅定讀書、電影、運動、家人、旅行是自己生活中不可或缺的內容，那自己也會好好享受它們和自己交匯的每一個時光。哪怕沒有時間，也要擠出時間嵌入自己的生活。
比如一、為養成讀書習慣并取得成效，目前自己加入了樊登讀書會和熊貓書院，還有本地的拆書幫，但還是有拖延的習慣，就像這篇老早布置的作業直到現在才完成，嗚嗚！
二、現在越來越覺得運動的重要性，不單純為減肥，也為擁有健康的體魄，嘗試報過一些班都沒有堅持下來，終于家門口開了一家私教健身中心并報了班，開始在堅持，但“夜貓子”的習慣還沒改過來，這也是健康的大忌。三、目前還在趁早APP上堅持打卡，并報了一些線上培訓課程，有一些輸入，但輸出還是不夠。
（A2）怎么應用
今后要更加合理地管理自己的時間，更好地學習行動和分享。
1、 增加學習的輸出轉化，每次學的課程、讀書、看的電影等要及時在互聯網平臺上作吸收和反饋，增強個人品牌意識；
2、 一直以工作為修行，偶爾會喪失激情陷入瓶頸，希望今后通過自我學習、互聯網交流等擴大視野，增強行動力，將個人愛好和工作有機結合。
總之，利用一切學習和行動的機會，不斷發現自己，看到更美的風景！
