寫下來的力量不可估量

? 今天繼續分享《認知驅動》第四章第二小節的內容,作者周嶺告訴我們,去試著寫下來,你會發現也許你的生活會慢慢發生著變化。。。。

? 我愛上寫東西是從初中開始,在學校是一個不太愛說話的學生,你想必知道,越是不愛說話的孩子其實內心活動是很豐富的,那通過什么來宣泄自己那,你肯定猜到了,就是日記,初高中的日記寫了有十幾本,結婚后,有了孩子,和老公感覺無法溝通時,我都會把它寫下來。。。呵呵,身邊的人都說我脾氣好,現在你知道了吧,我把我的壞情緒想罵人的話全部寫到日記里了,壞情緒也好受傷難過也好,你把它寫下來之后你會發現你真的就不那么難過了,感覺自己勇敢的面對了自己,如果你和我一樣,情緒不穩定,有時候郁悶無人可訴說,那就拿起筆或者手中的鍵盤吧,寫作真的可以幫助我們表達情緒哦,會讓你活的更開心!

? ? 我發現寫作還可以幫助我們專注,工作中的時候,難免有時候會手忙腳亂,如果再遇上點什么糟心的事你會發現,幾乎無法進入認真狀態,這時候,你拿起筆,或者敲起鍵盤,五分鐘過去,你就會發現自己平靜多了,能靜下來了,可以專注了。

? 寫下來還可以幫助我們思考,你在寫作的時候,手、心、腦都在活躍中,你會發現你的大腦被調動起來了,會讓你思考更深入。

? 寫下來可以幫助我們認清目標,曾經有一段時間我特別迷茫,我就把我可以走的方向都寫下來,在每一條上邊再繼續寫我喜歡嗎?我愿意長期堅持下去嗎?寫著寫著我就發現我的目標清晰了,如果你也有迷茫的時候,我建議你試試,把你心目中的目標都列出來,每一個目標后邊都寫出你的想法,用排除法最后你會發現你就能找到適合你的目標了。

? 說了這么多寫作的好處,你是否愿意嘗試個100天試試,你一旦喜歡這個動作,堅持下去,說不定你的人生又開啟了新的可能哦。

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