養生日記之呼吸

這兩日陽光很好，有風，主要在室內練習。

近一個時期右臂的大腸經有些堵，循經而上，在上臂部找了個堵點，刮出了痧，余下的讓身體慢慢修復。

近來體會呼吸法門比較多。冬天，靜靜地感受體內的呼吸、氣息的流轉運行，身體各部，息息相通。

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