閱讀感受：
人生在世，就是處在不停的變化之中，世間萬事萬物也是處在不斷的變化之中，昨天的你和今天的你看似沒有變化，實則有所不同。
有時候我們會感到快樂，但是很多時候也會覺得自己很壓抑。所有的痛苦根源，都依賴于內在和外在的條件，而佛學也并非老思想、老迷信。慈悲不僅是針對他人，也是針對自己。缺少對自己的慈悲，很難真正的對他人慈悲。要尊重自己內心的感受，只有相信自己的覺悟和能力，才會相信他人的覺悟和潛力。我們認為不變的東西，是肉眼難以觀察到的細微變化，如果多把快樂寄托于瞬息萬變的外部世界，帶給人的刺激，那么快樂的感受是可以延長的，擴大的。但是在質子、納米級的世界里，哪有什么不變的東西？生活中的任何事情也會因緣聚緣散，沒有什么既定的規矩，追尋的只是因果輪回。很多時候不是不快樂，而是自以為不快樂，總是讓自己生活在負面情緒里，不知如何宣泄，導致心情非常的壓抑，會讓內心變得痛苦。要學會減壓、排解負面情緒。
生活中總會有一些煩惱，我們要學會面對當下，回歸內心，修煉自己。人生本是一種修行，要，放下執著，從心底里獲得平靜安寧，讓幸福的花朵次第開放。
