《刻意練習(xí)》第7章：成為杰出人物的路線圖
匈牙利的一位心理學(xué)家和妻子25年進(jìn)行一項實驗，研究來各個領(lǐng)域或行業(yè)中被認(rèn)為是天才的人，最后得出結(jié)論：正確的養(yǎng)育任何一個孩子，都可以將他變成天才。
最后他們將三個女兒訓(xùn)練成為國際象棋大師。
從某種意義上講，本章可以被認(rèn)為是塑造杰出人物的指導(dǎo)手冊。
一般來講，培養(yǎng)天才的過程，開始于兒童時代或青少年時代的早期，需要10年或更長的時間，才能達(dá)到杰出人物的水平。但那不是重點。杰出人物的標(biāo)志之一是，即使他們成為自己所在行業(yè)或領(lǐng)域中的世界最佳，依然要努力提升練習(xí)技巧，并不斷改進(jìn)。
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，杰出人物的發(fā)展往往經(jīng)歷四個截然不同的階段
第一階段：產(chǎn)生興趣。
孩子小的時候，可以把它們當(dāng)成玩具，從興趣的第一縷曙光，到掌握全面的專業(yè)知識。
好奇心和求知欲的驅(qū)動，激勵作用。
小時候與自己感興趣的任何事物之間這種好玩的互動，是他們最終對這件事充滿熱情的第一步。那些日后成為杰出人物的孩子，其父母、兄弟姐妹在孩子的成長和發(fā)展階段扮演了至關(guān)重要的角色。
動機：兄弟姐妹等外界的激烈作用和榜樣。看見兄弟姐妹得到父母的關(guān)注和表揚，同樣也想加入進(jìn)來，兄弟姐妹直接開展競爭，本身也是一種激勵。
第二階段：變動認(rèn)真。
經(jīng)過長久的練習(xí)，體會到刻苦訓(xùn)練帶來的回報，從學(xué)習(xí)中獲得來大量的愉悅感覺，動機就會有外部轉(zhuǎn)向內(nèi)部，就會變得越來越能夠自我激勵。
通常那些花了數(shù)年時間苦練某項技能的人，才會自然而然的喜歡上那一技能，也有可能對這種練習(xí)本身就產(chǎn)生興趣，慢慢的引出更多的心理適應(yīng)，從而產(chǎn)生來更多愉悅和更強的動機來從事那項特定的活動。
到達(dá)這個階段2~5年后，未來的杰出人物開始更多地根據(jù)他們發(fā)展出來的技能認(rèn)同自己，而不是根據(jù)其他的興趣領(lǐng)域（比如選擇學(xué)校或社交生活）來認(rèn)同自己。從技能的學(xué)習(xí)中獲得大量愉悅感覺。
父母作為第一位導(dǎo)師，并不是這個領(lǐng)域的專家，但是他可以是最好的激勵者，支持鼓勵和表揚。激勵孩子保持興趣和動機，同時培養(yǎng)技能和養(yǎng)成習(xí)慣。
盡管父母和導(dǎo)師可以采用許多方法來激勵孩子，但動機必須來自孩子的內(nèi)心，否則，它不會長久。 可以采用一種方法提高長期的激勵，那便是幫助孩子找到他們喜歡參加的相關(guān)活動。如：如果孩子發(fā)現(xiàn)他喜歡在觀眾面前演奏某一種樂器，那可能足矣激勵孩子進(jìn)行必要的練習(xí)了，幫助孩子創(chuàng)建心理表征，可以增加孩子們欣賞自己正在學(xué)習(xí)的技能的能力，從而增加孩子的動機。
優(yōu)秀的老師不會過于看重解決問題，而是鼓勵學(xué)生思考。
第三階段：全力投入。
年齡與適應(yīng)能力的關(guān)系？
限制，某些行業(yè)或領(lǐng)域特長必須從孩提時代開始練習(xí)，比如芭蕾和網(wǎng)球等。
身體適應(yīng)能力受年齡影響大？
事實上依然可以通過有效練習(xí)，年齡大的和年輕的練習(xí)方法一樣，時間強度小一些，專業(yè)技能水平不會隨著年齡增加而大幅下降。
人們的技能隨著年齡退化，很大程度上是因為他們減少或停止了練習(xí)。
年齡并不是大家一度認(rèn)為的參加體育比賽的限制。
心理適應(yīng)能力比身體更強？
年齡增大，身體適應(yīng)能力可能差一些，但心理的適應(yīng)能力依然十分強大。
盡管成年人的大腦不像兒童或青少年那樣具有較強適應(yīng)能力，但它依然能應(yīng)對學(xué)習(xí)和改變。其次成年人大腦適應(yīng)能力和未成年人的大腦不同，因此成年人學(xué)習(xí)很可能通過與未成年人很可能通過與未成年人稍有不同的機制來發(fā)生，如果成年人足夠刻苦，我們的大腦會找到相應(yīng)的辦法來學(xué)習(xí)。比如成年人也可培養(yǎng)出完美音高，訓(xùn)練完美音高需要付出巨大努力，可能某些成年人永遠(yuǎn)達(dá)不到，但如今，通過實證，至少有些成年人可以培養(yǎng)完美音高。所以很多時候年齡不是問題！
第四階段：開拓創(chuàng)新。
創(chuàng)新離不開刻意練習(xí)，舉出了畢加索的例子，畢加索早年幾乎是一種古典風(fēng)格。創(chuàng)造性歸根結(jié)底來自刻意練習(xí)。
創(chuàng)新者幾乎無一例外地在各自的領(lǐng)域或者行業(yè)中工作了很長時間，已經(jīng)成為杰出人物，然后再開始開辟新的天地。
杰出人物的帶動，不斷前進(jìn)！
最后我想說：
我們每一個人都可以可以成為“練習(xí)人”，我們每一個人都可以在一生之中能夠通過練習(xí)來掌握自己的命運，使得人生充滿各種可能。
對于孩子，我們盡可能的做好陪伴和激勵者，做好孩子的第一個導(dǎo)師，發(fā)展孩子的興趣。
