人之所以活得累，是因為總去討好別人、取悅別人，而忘了修行自己、取悅自己。
取悅自己，并非自私自利、自以為是，而是讓自己活得更溫馨、生命更豐盈。
人這輩子，唯有好好修行，才能好好悅己。
做人最難得的，不是能夠了解別人、認同別人，而是善于了解自己、接納自己。
季羨林曾說：
“每個人都爭取一個完美的人生，然而，自古及今，海內海外，一個百分之百完美的人生是沒有的?！?/p>
不完美，本來就是人生不可或缺的一個組成部分。
與其苦苦追求那些所謂的得不到的完美，搞得自己身心疲憊、苦不堪言，倒不如坦然接受所有的缺憾與痛苦，讓自己活得瀟瀟灑灑、開開心心。
學會接納缺憾，能與自己和解，便是最重要的修行、最有效的悅己。
人生在世，要有所愛好，才會對生命滿懷熱忱，才能在瑣細庸碌的生活中找到樂趣。
人無愛好，就會活得了無生趣、寡淡無味；人有愛好，則專注專一、樂在其中。
人活著，不求都像黃永玉那樣愛的廣泛，但讀書、繪畫、旅游、寫作、養花養草、養貓養狗等等，只要是真正地愛上一兩樣，皆能修心養性、陶冶情操、活得溫馨。
做人有愛好，生活有趣味，便是最隨性的修行、最隨心的悅己。
活得通透的人，通常能透過現象看本質，懂得止步懸崖、遠離禍患。
凡夫俗子，往往想不開、看不透，拿得起、放不下，總是沉于苦海、不能自拔。
生而為人，最好的心境莫過于：想開看淡、坦然釋然，得而不喜、失而不悲。
凡事放得下，心靈無掛礙，便是最自在的修行、最釋懷的悅己。
余秀華說：“我的詩歌，只是為了取悅我自己，與你無關?！?/p>
是的，痛苦是自己的，快樂也是自己的，確實與他人沒有多大關系。
人生短暫，苦樂自知，想要取悅自己，就得接納缺憾、提升自己，有所愛好、隨性隨心，看淡得失、減負心靈。
