100問之十四：
對自己的反思和總結
1. 在今天的問話中達到怎樣的結果你就滿意？
2. 你希望最重要的收獲是什么？
3. 這個收獲會支持到未來哪個方面的進步？
4. 這個進步對你意味著什么？
5. 在開始前請你思考一下，你的什么在升起？
6. 升起的有哪些是之前沒有做到的？
7. 這意味著什么？
8. 什么在消退？
9. 如果消退的是不好的，這是否是一種進步？
10. 有哪些是好的，這種消退代表著一種退步
11. 你為什么要開始今天的對話呢？
12. 此刻你的心情如何？
13. 你的能量在多少？
14. 在對話結束后，你希望能量提升到多少？
15. 在中間，你要留意的最重要的轉換是什么？
16. 最近，你的收獲如何？
17. 列舉三個，都是什么？
18. 最重要的收獲是什么？
19. 你怎樣看待你的收獲？
20. 在這中間，發生了什么？
21. 如果做對的這些代表哪方面的進步？
22. 進步的原因哪些是關于環境的？
23. 哪些是關于行為的？
24. 哪些是關于能力的？
25. 哪些是關于想法的？
26. 哪些是關于身份的？
27. 哪些是關于愿景的？
28. 還有什么進步是你沒發現的？
29. 此刻，你有什么發現？
30. 這段時間，有什么是你不滿意的？
31. 列舉出三個重要的······
32. 你最不滿意的是什么？
33. 這個不滿意對你意味著什么？
34. 是因為你少做了什么導致這個不滿意呢？
35. 還有什么原因令到不滿意呢？
36. 有多少是因為自己的原因？
37. 自己的什么原因令到產生這個不好的結果？
38. 你少做了什么？
39. 自己少做的原因是什么？
40. 這個原因和你今天問話目的的關聯是什么？
41. 你發現自己在什么情況下會放松自我管理？
42. 這個放松的內在對話是什么？
43. 如果這個放松用一種需求來表達的話，你的需求是什么？
44. 你這個需求怎么滿足？
45. 需要誰來滿足？
46. 你自己怎么滿足自己的需求?
47. 為了滿足這個需求，你會對自己說什么？
48. 如果用一種輕松愉悅的方式來滿足自己的需求，你打算怎么做？
49. 此刻，你對自己的不滿意有什么新的看法？
50. 你的固有模式是怎樣的？
51. 你是否能夠接納自己的不滿意呢？
52. 這個不滿意有多少是關于懈怠的？
53. 你是否能夠看到自己會在什么情況下產生懈怠？
54. 如果不用懈怠的方式，選擇一種更積極的應對方式，你會選擇用怎樣的方式來應對呢？
55. 提升些什么讓這個決定更有效？
56. 這個提升是關于能力部分，還是關于心態部分？
57. 如果你做到了，你會成為怎樣的自己？
58. 那時候你怎么看待自己？
59. 別人會怎么看待你？
60. 那時候你的生命狀態會怎樣？
61. 此刻你的生命狀態怎樣？
62. 你怎么去到自己想要的狀態？
63. 達到這樣的狀態最基本的要素有哪些？
64. 自己當下具備的有哪幾個？
65. 需要提升的是哪幾個？
66. 如果選出前三個，你會怎樣排序？
67. 最重要要解決的是什么？
68. 這個最重要的代表哪方面的提升？
69. 你看到了什么？
70. 你是否已經生成一個計劃或者決定是關于這個提升的？
71. 你需要具備些什么來達成這個計劃？
72. 這個計劃可行性1——10份打幾分？
73. 你需要誰的幫助？
74. 你需要思維方式怎么調整？
75. 你需要心智模式怎么調整？
76. 其中一點撬動全局的是什么？
77. 第一步行動是什么?
78. 在接下來的半個月時間里，你希望達到的幾項成果有哪些？
79. 關于工作的是什么？
80. 關于學習的是什么？
81. 關于自己的是什么？
82. 你對這些成果的渴望程度怎樣？
83. 如果這些成果達成了，都會給誰帶來利益？
84. 如果他們得到利益，你的心情怎樣?
85. 這是否是你所期望的？
86. 你期望這些成果的原因是什么？
87. 這跟你生命最高愿望的關系是什么？
88. 站在生命的高度，如果這些成果達成了對你意味著什么？
89. 此刻你要提醒自己的是什么？
90. 你希望進一步清晰地是什么？
91. 如果站在12月31日那天，你會對今天的自己說些什么？
92. 此刻你的意識里升起的是什么？
93. 你的決定是什么？
94. 把這些成果量化分別是哪幾個？
95. 此刻，你是否十分清晰你想要的？
96. 想要還是一定要？
97. 從此刻起你會怎么開始？
98. 問到現在，你對今天的議題滿意程度怎樣？
99. 今天最重要的收獲是什么？
100. 你最感謝自己的是什么？
101. 你還想感謝誰？
102. 如果現在和自己說一句話，你會對自己說什么？
2019.4.6
