打卡日期：2018年/9月4/日
打卡累計天數：? 21/30
宣言：（塑造習慣優先，做一個有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一個30天目標：
* 早睡21:00? ? ? *? 早起 6:40? ? ? * 每周運動兩次? ? 每天吃番茄。
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【完成情況】? 今天吃番茄（? ）個，累計（? ）個。
早睡遲到5分鐘，早起完成。
親子閱讀《好習慣攻略》-----鄭淵潔? ? “人生最重要的是渡過一個美好的時光。人活20年還是80年不重要，重要的是生活的質量。”
【加油，逗媽】媽媽第一個30天目標：
* 陪同孩子一起閱讀，摘錄好詞好句，? *每天指導拉琴的時候說三句鼓勵的話；? * 早睡23:45
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【完成情況】
親子閱讀《好習慣攻略》-----鄭淵潔? ? “當助人為樂成為一種習慣，生命更有意義”
拉琴時候說了三句鼓勵的話，早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第一個30天目標：
* 每周2次陪同孩子一起運動（包括不限于下棋、游泳、跑步、騎車），
*每周爭取2次陪家人一起晚餐? ? ? *身體任何部位接觸床，就不碰手機? ? * 早睡22:30? 早起：6:00
【完成情況】
今天準時下班，接逗媽下班，到家后陪逗哥下棋一盤，早睡完成，早起? 6:06分
【逗哥】今日閃光點
* 學校期間效率非常高，把作業全部完成。到家后馬上做作業，我們到家前基本上能把作業全部完成。
* 晚飯也吃的特別快，我們到家，小朋友已經吃完，所以在檢查作業前我們下了一盤棋。
#父母教練檢視#
1. 今天要特別反思，晚飯后答應小朋友8點左右，羽毛球結束回家，陪他聊聊天，但是沒有做到，沒有理由，不需要解釋，令小朋友比較失望。
2、孩子大了，對于時間觀念比較敏感，自己也感覺到，他特別喜歡和期待和我在一起，下棋也好，聊游戲也好，哪怕說說話，內心說實話，感覺又欣喜，又惶恐。這時候深深感覺到，逗媽的不容易。這么多年無休的陪伴,默默付出，感恩，也許對外事業上需要多付出一點，但是不可否認，陪伴孩子的時間的確是少了許多。特別是10周歲以后，家里這位小大人還是比較嚴厲和嚴格。
