首先我的理解，一分鐘不是一個確定的物理時間，而是一個極短時間的代稱。
一分鐘目標：目標不是因為計劃書做的天衣無縫完美無缺就是對的，而是因為切合實際，可以實現才叫目標，要不然就是空想了。目標可以定的小一點，實現一個，再進行下一個。不積硅步無以成千里，千里之行始于足下，先擼起袖子干起來。
一分鐘贊美：我們很多人吝嗇贊美他人的原因有很多，可能天生不善于，可能覺得小事一樁不值得，也可能因為自己沒做到而嫉妒，等等。不管哪種都是因為自身情商不高。善于發現別人的優點，并及時給予肯定，這對別人是莫大的鼓勵。但是贊美也有度，對于那些刻意捧高別人的贊美還是不要的好，說多了太虛偽。
一分鐘更正：對于別人的錯誤，我們要么及時更正，要么永遠別說，但永遠不要做馬后炮。對那些能勇敢面對自己錯誤的人，我們的及時更正，可以讓他們不在同樣的問題上犯錯誤，也不必自己一次次在摸索中實踐，可以少走很多彎路。可往往有些人，對別人善意的提醒和更正有著很強的抵觸心里，總覺得別人瞧不起他，低估他的能力。對這些人，如果是屬下，那就直接請他走人；如果是同事，那就三緘其口，不要自尋煩惱。
