飄雪的周末即將結(jié)束，這本書的閱讀也進(jìn)入尾聲！作者列舉的對(duì)不同領(lǐng)域不同的人“刻意練習(xí)”的研究成果著實(shí)令人信服，同一個(gè)技能的不同熟練程度在普通人和大師的大腦中所呈現(xiàn)的海馬體令人震撼。
第二次復(fù)讀這本書的時(shí)候，恰逢公司正進(jìn)入改革階段，從沒有系統(tǒng)的經(jīng)營模式改變到有完善系統(tǒng)的經(jīng)營模式，從1.0時(shí)代脫變2.0時(shí)代，不是一個(gè)人轉(zhuǎn)換，是要讓所有人轉(zhuǎn)換，肯定痛苦！自己工作上遇到瓶頸，不安于現(xiàn)狀，很想努力提升自己，但又感覺力不從心，毫無頭緒。在這種心境下又復(fù)讀這本書，每個(gè)章節(jié)都強(qiáng)烈的吸引我，不停的反思自己，反思周圍的一切……
再讀之后，我就把這種改革當(dāng)成刻意練習(xí)，刻意成長之路……
而完成這些的首要前提是，確定方向，然后去做。
一、刻意練習(xí)擺脫拖延癥——行動(dòng)！
“我是空談夢想家嗎”“自我否定嗎”
不治好思想與行動(dòng)上的拖延，那我們的行動(dòng)可能就變得遙遙無期，更別提利用“一萬小時(shí)定律”去“刻意練習(xí)”。行動(dòng)是解決拖延癥的基本方法。其實(shí)很多事情，只是因?yàn)椋氵t遲不肯邁開第一步，只要你下定決心邁開第一步，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，接下來的過程并沒有我們想象的那么艱難。
就拿我練字來說，自認(rèn)為自己的字跡還是算漂亮的。哈哈！當(dāng)年學(xué)生時(shí)代為了讓喜歡的人看到我寫的清秀字跡的書信，埋頭苦練一年，每天晚自習(xí)會(huì)拿出1小時(shí)來練習(xí)。希望每周五他收到的這封書信，看起來舒服，愿意繼續(xù)往下讀，并且期待下一封的到來！到現(xiàn)在，工作筆記我都很愿意用筆記本寫，再錄入電腦！雖然重復(fù)，但很享受！
二、走出舒適區(qū)——學(xué)習(xí)
走出舒適區(qū)，進(jìn)行刻意練習(xí)是改變現(xiàn)狀，完善自己，豐富自己。要求心理上先要離開舒適區(qū)，了解自己的弱點(diǎn)，了解真正所需，當(dāng)形成習(xí)慣后心理表征也就初建成功。在當(dāng)初剛要改革的時(shí)候，為什么多數(shù)人會(huì)有不接受的表現(xiàn)，是人習(xí)慣呆在舒適區(qū)，恐慌接受新事物。在舒適區(qū)和恐慌區(qū)之間有一個(gè)區(qū)：學(xué)習(xí)區(qū)。我理解為“脫離舒適區(qū)”。
這就是學(xué)習(xí)的本質(zhì)，永遠(yuǎn)不舒服，你一直在做你不會(huì)的事情。
我是美業(yè)人，就拿我這個(gè)行業(yè)來說，當(dāng)一個(gè)人的技能達(dá)到“入門”水平時(shí)，她會(huì)依舊反復(fù)的練習(xí)，可能工作1年了，技能卻幾乎得不到提升。原來她只是漫無目的的練習(xí)，從未有過專注的練習(xí)。
三、最最最重要的就是重復(fù)——堅(jiān)持！
簡單的事情重復(fù)做，
重復(fù)的事情用心做，
用心的事情堅(jiān)持做。
