取經行動635/1001（17.6.16）
在伴侶關系上，我們常聽到的就是這些似乎已經上升為真理的俗話：
關于夫妻爭執的態度：夫妻就是銅鍋碰鐵刷，哪有不磕碰的；
關于夫妻爭執的原因：一個巴掌拍不響，誰都有過；
關于夫妻爭執的解決辦法：床頭吵架床尾和；
……
這就是一筆糊涂賬，正如那歌詞里的：這就是愛，糊里又糊涂。誠然，有很多人磕磕碰碰，越過越好！但愈來愈高的離婚率卻并非僅僅來自貸款購房資格的貢獻，大量的愛侶將磕碰升級為戰爭，將火花吵成了火焰，乃至茍且度日或者決然分手。
親密關系是一門學問：
千百人中，你為什么就一眼挑上了Ta？你對Ta的不滿意究竟來自哪里？為什么你會很容易用憤怒、發火的方式待Ta，而不是理性、冷靜？僅劇透一個，我們以為只有夫妻雙方共同努力才能改善親密關系，事實上婚姻就是你一個人的事，你改變了對方可以感知到，并報之以李。
千萬不要以為親密關系中的爭執不過是雙方性格不合或不愛，事實上潛藏著你童年對“歸屬感和價值感”的無限渴求，這是需要從《親密關系》里的探尋的答案！
…………
在親密關系中，有很多的“墻壁”包圍著我們，要如何才能“穿墻”呢？如何走出受害者的監牢呢？雖說親密關系是沒有公式的，但還是有一些原則是共通的：
1. 要解決問題，必須先跳脫問題的框架。你必須得突破自己的認知，先得知道自己的問題在哪兒。
2. 所有的問題，其實都是經過偽裝的禮物和寶貴經驗。就是當你解決了一個問題，并不僅僅解決的是洗碗或電費的問題，而是你內心需求沒有得到滿足的問題。
3. 你所看到的每件事，都是你內心世界的投射。
4. 每個人都有能力為自己生活中的事百分之百負責。婚姻生活本質上是你一個人的事情，是你一個人面對自己的內心，調整自己的狀態，然后了解自己內心的這個缺口就能解決的事情，不要去怪罪別人。
5. 自由并非來自答案，而是來自問題。能夠問出一個好的問題，能夠發現親密關系當中到底有什么問題，找到這個問題，我們就更加接近自由。
6. 沒有什么問題是大到愛無法解決的。一切的東西，只要你用愛來對待，用愛的方法來解決它，就一定能夠解決這個問題。
愛是能回應一切痛苦的。在親密關系中，痛苦其實是一種轉機，能讓我們成長并擺脫目前所受的限制。愛意的產生，是由于靈魂在驅策我們去學習如何真心地愛自己和對方。它能讓我們克制沖動，用負責的態度來處理我們心中的不快，不致說出責怪或指責的話，而用理解、體諒的話來替代。這樣，在親密關系中我們才能夠成長，并了解真正的自己。
