打卡：2017倒計時215天【你所花的每一分鐘，流的每一滴汗水，都會在你身上刻下痕跡！】

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2017健美打卡Day151天：

2017年5月31日：

早起：叩齒、閉眼順時逆時轉(zhuǎn)眼，按膻中穴，推腹，按鎖骨，橄欖油漱口，慢跑5公里＋擴胸＋輪手臂。

上午：敲膽經(jīng) 下午：按承山

晚上：球瑜伽，手心搓腳心，敷面膜。

早餐：酸奶，手抓餅，雞蛋，桃子。

上午：綠茶。

午餐：香煎白魚，青菜，拌絲瓜。

晚餐：酸奶，包子，桃子。

累計打卡221天！ 一起加油！

越自律越自由，越堅持越美麗！

我運動我健康我快樂！！！

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