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弘丹老師曾經(jīng)在《精進(jìn)寫作》這本書中講到：要想寫作水平提高，就要學(xué)會(huì)自由書寫。
書中提到了自由書寫的方法和技巧：
自由書寫講求的速度，講得是快，要求在最短的時(shí)間來(lái)挑戰(zhàn)10分鐘寫出心中的想法。
寫的時(shí)候，不要在乎標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，邏輯性，更不要?jiǎng)h除，只管寫就好了。
就是《精進(jìn)寫作》這本書打開了我的思維，讓我也開始愛(ài)上了10分鐘自由書寫。
我的自由書寫和別人的不一樣，我的要求是用手寫，這又是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。
想不到我這一寫就堅(jiān)持了500多天，也就是快兩年時(shí)間，我太棒了！
以前有人陪著寫，到最后成了光桿司令。
但我不焦慮，因?yàn)槲沂冀K相信下面一句話：成功的路上并不擁擠，堅(jiān)持的人并不多。
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下面給大家看看我剛寫的10分鐘自由書寫，沒(méi)有刪除一個(gè)字，就是一氣呵成。
內(nèi)容如下：
2024.3.195：36—5：46
起床的第一件事
如果是換著以前，起床的第一件事是先打開手機(jī)在007系統(tǒng)打卡，然后再給自己列出每日清單。
自從昨晚開啟了10分鐘自由書寫以后，我的大腦開始提醒自己，我的第一件事是先完成最難的事，而不是簡(jiǎn)單的事。
我認(rèn)為最難的事就是先自由書寫10分鐘的文章，我要挑戰(zhàn)自己，讓自己即興寫作的能力有全方位的提升。
于是我開啟了10分鐘自由書寫，這是一個(gè)好習(xí)慣，我必須要早間第一時(shí)間進(jìn)行刻意練習(xí)，早上起床的這一刻，大腦變得十分清醒。
這10分鐘是不被打擾的時(shí)間，我可以天馬行空寫下至少300字以上，300字完全可以將一件事說(shuō)得很清楚。
10分鐘自由書寫就是打開思維的開始，不要想到邏輯思維是否合理，也不要在乎標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，也不要有刪除的想法。
就三個(gè)字：向前沖！
靈感來(lái)臨，如果不記錄就會(huì)瞬間消失，10分鐘把靈感記錄下來(lái)，收集在自己的靈感庫(kù)內(nèi)，分別做好標(biāo)簽以方便未來(lái)使用。
巧婦難為無(wú)米之炊，只要有了豐富的素材，在將來(lái)的日子我都會(huì)在?作領(lǐng)域如虎添翼。
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有時(shí)間期限，我就有一個(gè)緊迫感，寫起來(lái)就會(huì)非?？?，特別是大腦的思考也在加深了。
自由書寫值得提倡，我希望通過(guò)我的努力能幫助更多怕寫作，而寫不好文章的人，通過(guò)自由書寫克服完美主義。
如果一個(gè)人總是太追求完美主義，大概率是無(wú)法完成許多事的。
動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在天始自由書寫吧！
