關于寫作
清晨六點起床，腦海里有個聲音提醒自己。每天堅持10分鐘的原創。這時覺察到一個弱小質疑的聲音出來，你可以嗎？有東西寫嗎？你能寫好嗎？這個聲音很熟悉，這個模式很熟悉啊，這不就是那個迫害者的聲音嗎？每天在三角牢籠里玩得很嗨呀，是的，你不可以，你做不好一件事，你是沒用的，對自己有個很深的評判。一口氣寫出了這么多，這時兒子走過來，我對兒子欣賞了一番，欣賞他的勇敢，他可以單獨一個人睡覺；欣賞他的成長，內在越來越溫柔，對自己多了很多接納，內在的憤怒越來越被看見之后，呈現在他臉上的是一片祥和圓融；欣賞他的真實，做事很實在、不偷懶，很有擔當。隨即他說了一句歌詞，天空飄來5個字那都不是事，這不很應景嗎？感恩克老師的研創，感恩爹地媽咪的傳播，感恩歆然老師的帶領，感恩同修們的創造，在生活中實修越來越感覺離自己的心近了，以前是咫尺天涯，三尺冰凍非一日之寒，成長路上的體驗累積了很多的傷痛，各種情緒的沖突，面對這些復雜的關系，我做的是把自己裝在一個銅墻鐵壁的盒子里，保護著那顆脆弱的心，不敢讓它顯山露水，不敢讓它越雷池半步，面對外面的狂風暴雨保護它，惹不起總躲得起，這是我一個很古老的逃避的模式。寫到這里，窗外淅淅瀝瀝的春雨下起來了，這仿佛是引起共鳴，天人合一。春雨貴如油，萬物細無聲，讓這雨水去滋潤我干枯的心靈。
這時兒子拿著鏡子在玩，摔在地上發出聲響，頭腦里的評判起來了，同時看見內在的憤怒也隨之而來。好好的，早上的時間不學習在這浪費時間，各種念頭不斷的涌現出來，感覺要對他做點什么，讓他好珍惜早上的時間，一寸光陰光陰一寸金。一年之計在于春，一天之計在于晨，想一股腦的告訴他。深深的嘆了一口氣，很多的無奈，無力讓我毫無辦法。面對這發生的一切，同時看到自己什么都不做，會發生什么表示好奇。是的，看到了自己的挫敗，教不好一個孩子。看到了自己的無能為力，看到了自己深深的不夠好，不敢在公眾場合說話，怕講不好，讓別人感覺我很差。看到了自己的自卑嫉妒，各種的操控。此刻內心涌現出酸楚的感覺，欲哭無淚，這份看見、懂得久違了，這是內心的沉寂了幾十年的孤獨。今天的寫作練習讓我放下了頭腦的控制，就任由筆尖在不斷的書寫字里行間表達我的心聲，原來創作無需經過頭腦，你就是管道，連接宇宙的能量和信息，才思涌現。我不是我，不只是一個被命名的名字身份。一直以來我認為我，就是一個身份，認同了這個軀體。我不是我，我是無限的存在，我是平和喜悅豐盛的能量。
寫到這里穿越時空，看到了克老師深邃賦有洞見的眼神。他的目光溫柔而堅定，傳遞一份能量，你是在8點位置代表豐盛，在這同時讓我表達更多的欣賞，當欣賞不出時可以裝出來。
寫到這里，兒子過來了，此刻沒覺得他在打擾我，他就是一個天使，就是一個美麗的存在，它就是無限的。
