我們看似修行,實則修心。通過修行來修心,反過來,再用心去指導(dǎo)行為。—曾仕強
導(dǎo)語
早起已經(jīng)很多年,以前早起沒有固定的時間點,有的時候會四點起來,有的時候會六點起來,雖然都在“早起”,但早起的效率和質(zhì)量并不如所愿。
2020年09月20日開始,自己發(fā)起“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成圈子,經(jīng)過一系列實踐和調(diào)整,最終把自己的早起時間點定為04:00。
我發(fā)起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是說,每個人都有一個適合自己的早起點。
根據(jù)自己的早起點,制訂適合自己的早起計劃。
因此2021年,我希望,我可以幫助52位朋友,熱愛早起,以及能在早起方面變得更加優(yōu)秀。
2021年,我們在“早起”的歲月里,遇見更好的自己。
今日早起計劃完成情況
1、早起時間點:4:00第105天。及時率:0%
2、早起時間段:04:00-06:00。
達標(biāo)率:0%。
3、學(xué)習(xí)人本家教第7課內(nèi)容,第5遍,學(xué)習(xí)時間60分鐘。
今日未學(xué)習(xí)。
第7課主題:《如何讓孩子熱愛學(xué)習(xí)》(下)
(一)
提升熱愛的三個層面:
①、提升頭腦價值觀;
②、提升心的感受層面;
③、提升生命潛能,提升生命智慧;
(二)
如何讓孩子熱愛學(xué)習(xí),從五個方面入手:
一、培養(yǎng)熱愛學(xué)習(xí)的時機;
孩子在6歲之前,
特點:好問,探索,記憶力強。
培養(yǎng)方向:協(xié)助孩子開竅;
珍惜孩子求知提問的機會;
樹立一種感覺:學(xué)習(xí)是自己的事,學(xué)習(xí)是快樂的事,學(xué)習(xí)是成長的事。
孩子在6-10歲之前,
…
二、創(chuàng)造熱愛學(xué)習(xí)的環(huán)境;
三、激發(fā)孩子熱愛學(xué)習(xí)的潛能;
激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的動力,總結(jié)為八個方面:
①令孩子明確學(xué)習(xí)是自己的事;
②幫助孩子樹立夢想;
③貼正面標(biāo)簽;
④孩子的提問非常珍貴;
⑤讓孩子成為小老師;
⑥讓他知道自己的不足,而不責(zé)備;讓他看到別人的優(yōu)秀,而不期待;
⑦感恩孩子的努力;
⑧讓孩子保持平和的情緒;
四、解除孩子熱愛學(xué)習(xí)的障礙;
孩子在學(xué)習(xí)上遇到的障礙,主要體現(xiàn)在三個方面:
①討厭學(xué)校,討厭老師,討厭作業(yè);
②缺乏自信;
③恐懼困難;
五、提高生命能量,開啟生命智慧;
4、練字60分鐘或?qū)懸豁摷垼?/p>
今日未進行。
5、閱讀一本書或者閱讀90分鐘,以及摘錄一本書框架。(條件不允許的,就聽書30分鐘)
今日未進行。
6、八點半之前完成早起復(fù)盤。
未及時完成。
今日早起計劃分析與改善
分析:在北京,陪護,第11天。(8號到北京。)
明日早起計劃
1、早起時間點:4:00第106天。
2、早起時間段:04:00-06:00。
3、學(xué)習(xí)人本家教第8課內(nèi)容,第1遍,學(xué)習(xí)60分鐘。
4、練習(xí)寫字60分鐘或者寫一頁。
5、閱讀一本書或閱讀60分鐘,以及摘錄完一本書的框架。(如果條件不允許,就聽書30分鐘。)
6、八點半之前完成早起復(fù)盤。
(從7號開始,早起計劃,因有特殊情況。能進行就進行。未進行的,先記錄未進行天數(shù),未進行原因。)
今日小故事——隔行如隔山
1929年,丘吉爾的老朋友、美國證券巨頭伯納德·巴魯克陪丘吉爾參觀華爾街股票交易所。
那里緊張熱烈的氣氛深深地感染了丘吉爾。丘吉爾開始玩股票了。
他的頭一筆交易很快就被套住了,這叫他很丟面子。
他又瞄準(zhǔn)了另一支很有希望的英國股票,但股價偏偏不聽他的指揮,一路下跌。他又被套住了。
如此折騰了一天,丘吉爾做了一筆又一筆交易,陷入了一個又一個泥潭。
下午收市鐘響,丘吉爾驚呆了,他已經(jīng)資不抵債要破產(chǎn)了。
正在他絕望之時,巴魯克遞給他一本賬薄,上面記錄著另一個溫斯頓·丘吉爾的“輝煌戰(zhàn)績”。
原來,巴魯克早就料到像丘吉爾這樣的大人物,其聰明睿智在股市之中未必有用武之地,加之初涉股市,很可能會賠了夫人又折兵。
因此,他提前為丘吉爾準(zhǔn)備好了一根救命稻草,并盼咐手下用丘吉爾的名字開了另一個賬戶。
大道理:
隔行如隔山。在自己熟悉的行業(yè)里翻手為云、覆手為雨的人,在另外一個自己不熟悉的行業(yè),卻不一定也是高手。
ps.
大家好,
我是雨的眷戀龍,
為了能夠在每一天過的有意義,
2021開啟了樂早起、樂閱讀、樂成長、樂精進等系列圈子。