風寒感冒和風熱感冒其實有很大區別,我告訴大家3個分辨風寒和風熱感冒的小竅門。

分辨風寒感冒的小竅門

一、看嗓子:嗓子發癢,一般是風寒感冒。

二、看分泌物:如果有痰或者鼻涕,白色清稀的,屬于風寒感冒

三、看體溫:風寒感冒發燒慢,溫度不高。

分辨風熱感冒的小竅門

一、看嗓子:嗓子很疼,一般是風熱感冒。

二、看分泌物:如果有痰或者鼻涕,黃色濃稠的,屬于風熱感冒。

三、看體溫:風熱感冒一開始就容易發燒,而且溫度比較高。

其實,多數情況下,感冒都是從風寒感冒開始的,風熱感冒很多也是從風寒感冒轉化的。很多人吃錯感冒藥就是在感冒初起的時候。-一

開始錯了,以后調理就難了。

所以,感冒初起的時候,一定要分辨清楚才用藥。大家要注意,感冒是會轉化的。

其實感冒發燒這個東西的話，一定要懂得二十四節氣，每一個節氣的交換的過程中，孩子是最容易感冒和發燒的。所以做媽媽的一定要懂得，比如說前段時間立秋，馬上就處暑。那么處暑到了之后在這個節氣中的話很多孩子容易發燒很多，那種成年人的話就很容易上火，這是二十四節氣的轉變的一種很微妙的一個過程，只是說現在都不懂，首先一定要懂得大環境是天氣。把天氣掌握住之后再來我們再調。

還有一個情況，即使是感冒了嗎，一定要分清體質。對于很多體質特別好的那個那小孩子身體很結實，或者成年人體質比較好。其實只要適當的吃一些那種解熱的或者驅寒的一些藥物。然后喝點水休息一下就好了，這是最簡單的，因為根據人的體質來，他其實很容易或者發發汗或者詞典那種健脾的。或者運動一下或者喝水。都可以解決，那么對于那些比較肥胖或者比較瘦的人，那么就一定要對癥來下藥。因為他們的身體是出現一些病癥狀況已經存在的情況下感冒了，那么就必須特定的使用一些藥物來解決。

所以西醫的理論說感冒發燒七天，它自然會好。這只是針對那些體質比較好的。如果體質比較弱的人的話，是扛不過七天的，扛過七天的人很有可能會得心肌炎和腎炎。這也就是為什么現在得心肌炎和得腎炎的人越來越多的原因。由于錯誤的一種思想的引導，造成很多人不懂去調理自己的身體。

那么感冒，其實我們有分為風熱感冒跟風寒感冒。這兩種其實在于這么多年的話西醫真的好多年中醫也在爭論。那么有的我贊成一種中醫的說法，其實最早的感冒全都是風寒型的感冒。因為基本上都是受寒。那么我們受到寒的受寒感冒的有幾種模式，第一種就是外行什么意思，就是外感風寒，比如說突然降溫，然后被風吹倒了。然后衣服穿少了，這是一種寒。還有一種是自己造成的，孩子就是吃進去冰冷的東西，比如孩子吃冰淇淋，成年人吃一點冰棒。喝冷飲，這種一種寒冷。

那其實風寒感冒到風熱感冒，它其實是一個轉變的過程。其實最開始基本上都是由寒引起的。只是說很多人的體質問題，很容易就會到第二層就是到風熱。那就是說很多人都認為感冒就是出現風熱風寒，其實他是一個順序先御寒。然后寒氣可能出不去被逼在體內造成了身體的一種排斥，很多人就會發燒。發燒的目的其實是為了將寒氣逼出去，那么很多人就會流鼻涕，他其實也是將寒氣從鼻子流出去。在這個過程中的話就出現了，流鼻涕，咳嗽，發燒或者拉肚子各種現象，其實都是人體內自動調理自己的身體的一種表象。

所以西醫的做法是咳嗽治咳嗽，感冒了流鼻涕治流鼻涕，發燒治發燒，其實這種是不對的，按照中醫的說法，其實要找到本應你是風熱感冒還是風寒感冒，然后是脾胃的問題還是肺的問題，比如說我是小孩子的問題，小孩子的問題，只會出在脾胃和肺。那么成年就會多一點，他可能會出肝臟有可能會在腎。不可能出來脾胃各個器官。那但是呢，其實只要對癥下藥，其實是非?？斓木湍芙鉀Q感冒問題。

但是分辨風寒跟風熱，其實是非常簡單的。作為父母或者作為自己來判斷的話，我等會兒貼出來，剛才我貼出來是一個針對風寒感冒的。等下我要一個風熱，大家可以對比一下就知道。

現在很多人對感冒，尤其是對孩子有個誤區一感冒之后就吃氨酚黃那敏?；蛘哒f吃抗生素，這樣子，很多孩子就造成一個問題就是吃了抗生素的孩子。過了十五天基本上搞不好又要發燒一次或者就要感冒一次，為什么其實抗生素是極寒之物，他吃進去之后的話，他首先第一個將孩子體內的腸道的益生菌全部殺死。然后的話，他這種方式只是將病毒壓制下去并沒有完完全全的將病毒排出去。雖說一般過了半個月之后，人的身體恢復之后，那些病毒自然會卷土重來，很多孩子在這時候又會重新再來一次。所以這時候一定要懂得將孩子體內的濕氣濕寒，要懂得適排，而不是壓制。

調理風寒感冒

一、初期 受涼后怕冷，頭痛，流清鼻涕！生姜水，紫蘇水，蔥白水！

生姜去皮，都只用煮三分鐘！

二，重感冒 發低燒，怕冷，不出汗，鼻塞

蔥姜陳皮水

原料:3片去皮生姜,3個蔥白連著根須,1塊陳皮。

做法:1.陳皮要先煮,蔥姜要后下鍋。用一塊陳皮,跟冷水一起下鍋。煮開以后,再放入3片去皮生姜,3個蔥白連著根須,煮3分鐘起鍋。

2.趁熱喝,如果能吃得下去,就可以把蔥白和蔥須一起吃掉,效果更好。想吃姜的人,可以連姜片一起吃。

3.平時有胃熱的人,不要把姜片吃掉,以免上火。陳皮的味道有點苦、有點辣,就不用吃了。

喝了蔥姜陳皮水,人會出汗。記住這時候一定不能受風,否則寒氣又會進去

注意:風寒感冒調理的重點是讓人出汗,通過發汗把風寒散出去。所以,姜陳皮水只要喝一兩次,最多三次,出了汗、散了寒,感覺好轉了,可以了。剩下的事情,就是多休息,吃點泡菜,用清淡的飲食慢慢調養，身體自已恢復,不要為了鞏固療效一直喝,造成出汗過多,沒有必要！

專調感冒后咳嗽小兒

陳皮加姜，梨皮加白蘿卜皮

1.如果感冒后咳嗽,吐的痰是白的,那就是風寒咳嗽,可以用陳皮加姜煮水

做法：陳皮放鍋里加水煮開,放入9片去皮的生姜(姜片厚些,不要太薄)煮5分鐘關火。倒出藥汁,趁熱喝下。煮過的材料,還可以再次加水,再煮

2.如果感冒后咳嗽,吐的痰發黃,那就是風熱咳嗽,可用梨皮加白蘿卜皮煮水喝

做法:用一個梨的皮和半個白蘿卜的皮,加冷水下鍋,煮開后再煮七八分鐘關火，如果還有鼻涕多的癥狀,建議再加一段蔥白。

感冒初期旅游出門就地取才

1.受涼了，蔥姜蒜煮水喝，可以加點胡椒粉

2.受熱了，綠豆粥！頭暈喝菊花茶！抗病毒青菜：圓白菜，蘿卜，白菜

3.旅途勞累感冒，胃口不好，惡心！吃點泡菜，泡姜，泡蘿卜！

4.感冒嗓子疼? 白糖拌西紅柿

5.急救用蔥花豆豉湯 一兩豆豉煮五分鐘起鍋放蔥花！氣虛型慎用！

調理氣虛型感冒：生姜大棗粥

癥狀：一直出汗，怕風，口淡，沒力！經常反復感冒

那就可能是

氣虛型感冒要怎么調理呢?可以喝生姜大棗粥。

原料:半個生姜,6個大棗。

做法:1.半個生姜不要去皮,切成絲。

2，取6個大棗掰開,和大米一起煮粥。

3.熟以后,把姜絲撒進去起鍋。

姜肉發汗,姜皮止汗。所以,氣虛感冒的人用姜不要去皮,避免出汗更多。氣虛型感冒的人體質比較虛,所以一定要用大米熬粥,這樣

既能散寒又不傷氣,還養脾胃,可以提高人體的抗病能力。

如果身體很虛的人得了氣虛型感冒,可能同時還會感覺氣短、咳嗽,這時候可以在姜棗粥中加一個鴨蛋。

做法:6個開的大棗和大米一起煮粥,快煮熟的時候打蛋進去攪散,把姜絲撒進去起鍋。

請注意,煮這道粥時不要用雞蛋,鴨蛋和雞蛋的作用不一樣。

這是一個針對風寒感冒的一個食療方子，其實風寒感冒是最容易處理掉的，一定要懂得風寒感冒其實在日常生活中，很多東西包括我們一些在網上也大概收得到，其實風寒感冒只需要用生姜。紫蘇蔥頭，包括大蒜。主要的原理就是發汗蒸自己的寒氣逼出來，就很容易解決掉。

調理腸胃型感冒 :香菜陳皮姜水

夏天有的人感冒以后,感覺頭暈頭痛,還惡心、嘔吐、肚子痛甚至腹瀉,這就是腸胃型感冒。即腸胃受寒了,也可以說是腸胃“感冒

了。當我們吹空調受了點涼,或是淋了雨,同時又吃了生冷瓜果或是難消化的食物,就有可能得腸胃型感冒。

香菜陳皮姜水

原料:3片帶皮的生姜,1個陳皮,1小把香菜。

做法:1.把香菜根切下來,單獨切碎,香菜葉子也切碎。

2.鍋里放水,先把陳皮下鍋煮,水開后放香菜根、姜片,煮5分鐘,再把香菜葉子撒進去,關火起鍋

3.喝煮好的湯水,并把香菜吃掉。

4.如果有的人同時還有鼻塞、流鼻涕的情況,可以在這個藥茶里放上3根蔥白(連須)一起煮,就能通鼻塞了。

腸胃型感冒和急性腸炎要區分開

急性腸炎是細菌感染,是吃了不潔食物引起的,可以用新鮮的馬齒莧生拌了吃。而腸胃型感冒是病毒感染,是腸胃受了寒濕引起的。急性腸炎腹瀉比較嚴重,而腸胃型感冒有的并不腹瀉,而且多少會有一點感冒的癥狀。

一年四季如何不得感冒

春天喝甘草薄荷茶

做法:用一小把薄荷葉,加上兩小片甘草,用開水沖泡10分鐘就可以喝了。

新鮮的薄荷葉更好。如果用鮮薄荷葉,可以先用開水沖泡甘草,蓋上杯蓋悶幾分鐘,等水溫涼到60℃~70℃時,放入薄荷,不要蓋杯蓋,過幾分鐘就可以喝了。

夏天喝荷葉扁豆粥

健脾祛濕,預防腸胃型感冒。

做法:取一小把白扁豆用淘米水泡漲,然后跟大米一起熬粥,粥快熟的時候打開鍋蓋,把一張新鮮的荷葉洗凈后倒扣在粥面,再煮5分鐘就可以起鍋了。如果沒有新鮮的荷葉,也可以用干荷葉,在粥快熟的時候放在粥里一起熬熟。

秋天喝銀耳百合羹

秋天可防燥,既潤肺又補腎陰,能預防感冒和氣管炎。

做法:把銀耳撕成小朵,跟干百合一起放進保溫瓶,沖入開水,泡一晚上。早上倒鍋里煮十幾分鐘,加冰糖起鍋就可以喝了。

冬天喝生姜紅薯湯

冬天防寒,就要保養人體的陽氣,特別是脾胃的陽氣?？梢院壬t薯湯。

做法:將250克(半斤)紅薯切成小塊,冷水下鍋煮開,放3片帶皮的生姜進去,一起煮20分鐘就可以起鍋了。

感冒頭痛喝蔥白豆豉湯起效快

配方:一根蔥的蔥白,豆豉3克

做法:用一根大蔥的蔥白(最好帶著蔥須),將它切成小片,放入鍋里,再倒入從藥店買的淡豆豉,放入兩杯水,蓋上鍋蓋。大火熬開,小火熬五分鐘即可。

叮囑:蔥豉湯不是要全部喝下,看情況喝。如果微微出汗,就不必再喝了;如果沒有出汗,還要繼續喝。具體的用量,要根據不同的人來調整,沒有單一的標準。

感冒快好時仍有寒咳,給他喝蘇葉橘紅飲

癥狀:感冒快好時的咳嗽。

配方:蘇葉、橘紅各3克。

做法:橙子皮切成條,和蘇葉混在一起,用開水泡來當茶飲用就可以了。

感冒快好時孩子仍有熱咳,吃川貝燉梨

感冒快好時有熱咳的表現:

(1)沒有什么痰了,或者痰很少,但是很黏稠,往往是干咳

(2)舌質是紅的,大便容易干,手腳容易發熱,尿容易黃等。

配方:川貝粉3克、白梨一個。

做法:1.把白梨的上端切開,挖去梨核,把川貝粉放入然后蓋上。

2.把梨放入一個碗里面,添些水,放入萬鍋內開始隔水蒸三十分鐘左右。

3.最后,把碗拿出放溫,吃梨喝湯。

孩子感冒快好了喝懷山藥

配方:懷山藥30克(5歲以上孩子的量,小兒酌減)。

做法:熬水代荼飲,連服兩三天即可。

叮囑:1.這個懷山藥,必須是藥店買的干品,不是菜市場里面的山藥。

2.一般我們給孩子喝的是山藥熬好以后的水,如果孩子大便不成形,可以連山藥肉也吃掉,如果孩子大便干燥,則千萬不要吃山藥肉,僅喝山藥水即可。因為山藥有固澀大便的作用,此時如果大便干燥嚴重,甚至需要在煮山藥水的同時,去藥店買6克的杏仁放入一起煮,杏仁有通肺氣利便的作用。

通便的方子加杏仁，成人量加倍

孩子感冒收尾期如何補脾呢?可以請中醫開個小方子,調理一

可以自己用個簡便的方法。

配方:懷山藥15克、炒雞內金3克。

做法:熬水,每天喝兩小杯,連用三天即可。

孩子發燒食療方

退燒食療方子 蠶沙，竹茹，陳皮各10克，冷水煮開后再煮3分鐘！煮味道香甜，好入口！39度就用這個，三小時一次，直到退燒！效果很好，對咳嗽也不錯

成年人用30克！基本三次搞定！

高燒不退 生石膏50克加粳米50克，煮熟喝米湯！

午時茶是一個很神奇的一個藥物，不光是能治風寒感冒，而且能治小孩子或者成年人的拉肚子，還有脾胃不合，還有一些包括冷熱反復流鼻涕，頭痛，一般，只要有寒引起的一些疾病，用午時茶，其實都會非常有效果。而且這個方子是來自于清朝的一個非常有名氣的一個醫生發明的。所以這個方子的話我運用到治療風寒感冒還有包括腹瀉，還包括一些流行疾病所謂的病毒性感冒，還有包括小孩子的一種。腸炎啊，都有非常好的效果。

所以，用藥一定要用對，無論是什么樣的疾病，那么在中醫理論里面一定要懂得診斷是排在第一位的。就是任何的疾病，如果診斷對了，你用藥錯了，可以把它糾正過來。那如果是診斷錯了，那么你會怎么來南轅北轍，無論你有多好的藥，其實都治皰病。

那么針對風熱型，那我們該怎么辦，其實。風熱感冒它的一個主要的一個原理就在于什么在于散，去風寒的原理是加熱，讓身體熱起來，將寒逼出去。那么風熱感冒的原理是將他散出去，所以一般情況下，我們市面上的我們看到了雙黃連口服液。藍芩口服液，還有那個小柴胡口服液，包括連翹。要連翹解毒三九的感冒清顆粒。他，其實這里面很多都是包含了一些散熱的一個部分。那么其實大家去買藥的時候一定要懂得觀察。那個藥的上面寫什么會寫的是風寒，還是風熱會寫的上面滴。

那針對風熱的話，其實有幾種，如果說是腸胃型的肚子不舒服的身體的濕度很大的。其實就用小柴胡，那是最好的藥物包括發燒反復是咽喉不適，消散會比較好，那么咽喉特別腫痛的，然后舌頭啊，牙齦都特別腫的那種火冒三丈，這個連翹解毒丸或者連翹解毒顆粒啊，這個速度是比較快的基本上兩三天就能解決。

目前市場上針對風熱感冒的那個藥是非常多的，到藥店去基本上我建議就是說。對于熱的這塊包括柴胡好才貴，好黃芩好雙方的也好，要懂得對癥。后期的話我還會講到用藥那個這個課程，我們先把食療的先講完。因為。用藥的話是一個比較長的課程，他會講到我們身體上所有的疾病。對陣了哪些中成藥可以對付包括我們的一些慢性病。

那么其實很多孩子到秋天之后一來就開始就會這么咳嗽。他這是針對孩子咳嗽的問題是比較好處理的這個方子一定要記得。非常管用，但是一定要分清寒熱就是分清孩子的鼻涕。正常情況下孩子的鼻涕，它會使仗著他會往風熱風寒他一個轉變。首先是清鼻涕，然后是黃鼻涕，然后是綠鼻涕，最后會變成白鼻涕，那么。這五個詞匯，右邊就會變成清鼻涕，這個過程我經常叫做那個叫青白綠白青，青黃綠白青一定要懂得這個順序。當第五個流程走完之后，孩子的病基本就會好。

那么對于成年人而言的話其實很很多時候你成年人不會流鼻涕，那么對于成年人的話，你會發現有幾個這樣的一個現象，如果你的感冒一來，剛開始可能有點怎么打噴嚏，然后覺得渾身不舒服，發冷，那么這種情況下，其實大多只是受了點寒，只需要什么，其實弄點什么生姜啊，紫蘇啊，或者說。弄點蔥頭啊，或者洗個熱水澡，讓自己發發汗，順便喝點午時茶就很容易解決掉。那如果一來的話就嗓子開始疼了，然后發癢，然后那個覺得眼睛好像很干澀，或者頭暈腦脹。那這樣說的話基本上就可以斷定是風熱了，那是這時候的話，其實喝點小柴胡可能會速度會快很多。

這些房子一定要記得這是救急用的我們很多人會出差到外地。那么就說可以就地取材，如果發燒或者說小感冒可以看看，可以對癥你把它記下來，另外一個就是。水土不服，一定要懂得之前講過，如果有水土不服的問題到當地一定要吃老豆腐，就是當地的豆腐。吃個兩餐，這樣會對水土不服有很好的幫助。

那么感冒，不光是有風寒，風熱，那其實對于成年人的話就很多會有腸胃性的感冒。還有什么氣虛型的感冒。還有一些感冒這種每個感冒的方式不同，同樣的話，我會一些方子，大家可以適當的借鑒一下。

這個生姜大棗粥，他其實不光是治療一些感冒的初期。他其實有對后期的感冒的預防還有對人那個感冒的中氣不足。其實有非常的幫助的。有的人身體體質很差，那么在這時候用這種方式的話，可能要比單純的去吃些感冒藥，要效果好很多。

這種腸胃型的感冒，其實腸胃型的感冒食療是很容易處理掉的。對于醫療的話，那么我建議是在夏天特別熱的時候呢，我們怎么會出現中暑的。其實藿香正氣丸和藿香正氣水的話，藿香正氣丸是針對肚子肚臍以下的部分啊，藿香正氣水是針對肚臍以上。那真正如果腸胃不適的話，其實吃點藿香正氣丸，對那種腸胃的那種類型的感冒是非常有輔助作用的。而且包括那種腸胃性的發燒，那那種包括一些什么，一種腸炎的問題啊都有很好的那種解決。

但是，中醫經常會講到一句話，預防勝于治療，其實中醫本身是一門預防醫學。后期才演變成了目前為止大家所謂的醫學。其實對于我而言的話，學中醫真正的話，他其實他的毅力是排在第一位的。大多了中醫的理論里面都是告訴我們，平常日常生活的那個怎么處理。怎么調節日常生活的節奏怎樣調節日常生活的飲食。只要控制著飲食和節奏，其實你會發現身上是不會得病的。所以到了后期用治的方法，其實都是遲了一步的。那么我食療是治什么，他是走在治療之前的。所以大家一定要懂得食療，其實要勝于醫療。

這個熱感冒就是孩子有熱咳吃川貝燉雪梨。這個我要單獨講一下的原因是什么，很多媽媽發現孩子一咳嗽立馬就給他雪梨燉川貝。其實這是錯誤的應該大多數的孩子可能只是一個什么風寒型的感冒。然后媽媽可能就會太著急，給他燉雪梨，那么雪梨是清熱的那也就是增加含的。那么這個東西一頓飯之后就發現孩子不僅沒好，而且咳的越來越厲害，所以很多的媽媽學了一些東西，但是沒有分清知道嗎，就是說我說的診斷這塊沒有把它給學會。就會造成什么適得其反，所以一定要懂得去分析和診斷。

這個孩子感冒快好了喝淮山藥，這個方子。一定要懂得所有的人，包括成年人，其實也都可以。你會發現，很多人感冒之后一直咳咳個沒完沒了，還有很多孩子會流口水，那經常睡覺流口水。還有很多孩子睡覺不安穩，會翻來覆去他其實都是什么傷到了脾胃，成年人也是一樣的。怎么用淮山藥的方式是干嘛，她的一個皮知道嗎，讓他的皮能夠什么能夠用于脾是統固澀和收斂了。然后的話，用三要的話，其實能夠讓自己的皮的那種運華。李總不要過多就是人的脾氣，不要過度地消散。用這個的話，其實很多孩子的脾胃可以在一個很快的過程，可以讓他修復回來。

用山藥和炒雞內金，這個方法是非常的一個針對那些孩子反復感冒，反復發燒。很多媽媽就忽略這一點，以為這次孩子感冒好了就可以放松的。其實是不對的。因為孩子的感冒它是容易反復的而且很容易來得快去的快，但是也很快就會來。怎么做好防范的就是在好了之后立馬用這一招，知道嗎，給孩子喝個幾天。這樣子孩子下次感冒的時間可能會長很多，甚至會不感冒。所以一定要懂得這個小方子，不要看他小其實作用是非常大的。

這個房子是所有人都要記住，而且我建議每個人的家里一定要備三副這個藥。因為這個是一種針對高燒不退，而且對發高燒最好的一種藥物，食療方法。我也試過非常有效，我旁邊的人基本上都受益了。其實也非常簡單，而且這個是最不傷身的一種方法，基本上都來自于天然一些石材。很多孩子發高燒一燒燒到三十九度臨時去買藥是很麻煩的，一定要把這個背在家里到藥店去買?；蛘叩骄W上買的可以。一定要把他家里備三到五付這個要做媽媽的一定要記得。

這個高燒不退，用生石膏加粳米粳米就是普通的大米就可以了，那么最好是晚稻米。這個房子是來自于清末民初的那個最牛的醫生叫張錫純。他的一種退燒藥，那么他其實就是對那種突然性的那種風吹到了。幫我將的熱量全部必射到體內無法刪除。造成一種高燒不退的現象。尤其針對那種十二歲的孩子，記得。每個成年人男孩子在十二歲的時候很多成年人會在這個時候會發一次燒這次的時候千萬別打抗生素。因為這是成年的標志，如果這次發燒的話打抗生素，那么孩子將來很有可能會變成娘娘腔。所以做媽媽的一定要懂得，尤其是男孩子。